IRMAK ARICI, SHAKIRA DİYETİYLE FORMDA KALIYOR
IRMAK ARICI, SHAKIRA DİYETİYLE FORMDA KALIYOR
Yeni şarkısı ‘Eften Püften’in başarısıyla mutluluk sarhoşu olan Irmak Arıcı, Bayburt ve Dikili’de art arda konserler verdi. Yoğun temposunda enerjisinden bir şey kaybetmeyen ve formda fiziğiyle dikkat çeken Arıcı, Shakira diyeti yaptığını söyledi…
Hafta sonu arka arkaya 2 gün konser veren Irmak Arıcı önce 27. Uluslararası Bayburt Dedekorkut Kültür ve Sanat Şöleni’nde ardından da Dikili’de Orhan Hassoy Stadyumu’nda sevenleriyle buluştu. Arıcı sahnedeki enerjik performansıyla dikkat çekti.
Özel bir diyet uyguladığını ve haftanın 5 günü spor salonuna gittiğini söyleyen Arıcı, her şeyden önce dikkat ettiği en önemli şeyin beslenme olduğunun altını çizdi. Arıcı “Shakira'nın röportajlarında anlattığı gibi taze sebze, sınırlı miktarda yağsız et tüketiyorum. Şekeri tamamen kestim. Canım tatlı isterse sütsüz çikolata yiyorum. Bu sayede enerjim yerinde” dedi.
Şarkıcı “Biraz kilo almıştım. Sosyal medya dan gelen yorumlara takıyordum içten içe. Ama sonra fark ettim ki başkaları için değil, kendi sağlığım için düzenli beslendiğimde daha mutlu oluyorum. Sonuçları da daha güzel oluyor. ‘Yaz geldi, kadınlar kilo verme derinde’ gibi klişe bir cümle kullanmayacağım. Zira artık biz kadınlar sadece bu mevsimde değil bütün bir yıl fit görünmek istiyoruz” diye konuştu.
-
Başkan Nihat Arda Şahin; kaçak yapılara karşı kararlılıkla hareket ediyor
-
Halkın iradesiyle Yükselen Şenol Dinç: "Beni halk getirdi. Birilerinin değil, onların başkanıyım"
-
Akgün Çelik Prefabrik Yapı, Hasan Akgün'den yeni Başkan Şenol Dinç ve Selçuk Kurt'a ziyaret
-
CEPTEPOL.COM'a Sağlık Sigortası yaptıranlara 1000 TL’ye varan indirim
-
Kıbrıs Cumhurbaşkanı Tatar, 15 Temmuz Milli İrade Derneği'nin davetiyle Sakarya'da olacak
-
14" ncü Geleneksel "Şehit Mehmet Çoban" Anma Yürüyüşü Sakarya Geyve Boğazında Anıldı
-
Kuvayi Ve Mücahitler Derneği Başkanı Nihat Sakallı'nın torunu Oğulcan Sakallı, Öykü Başar İle Sözlendi
-
CİNSEL DURGUNLUK SONA ERDİ
-
SALİH KIZILTOPRAK MÜZİKTEN KOPAMIYOR
-
Sakarya Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası'nda geleneksel bayramlaşma
-
14" ncü Geleneksel "Şehit Mehmet Çoban" Anma Yürüyüşü Sakarya Geyve Boğazında Anıldı
-
SASÇED Üniversite öğrencilerine geleneksel iftar yemeği düzenledi, iftar sonrası doyasıya eğlendiler...
-
Meraklı Köfteci Yakup Barış Özgür Usta'dan 5'nci Geleneksel İftar Yemeği
-
MHP Adapazarı İlçe Geleneksel iftar yemeğinde buluştu
-
Sakarya Büyükşehir Belediyesinde devir teslim heyecanı