KAYGI NEDİR?
Kaygı,kişinin bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı,duygusal ve zihinsel değişimlerle kendini gösteren durumdur.
Dünyaya geldiğimiz anda bir öğrenme süreci içine gireriz ve bu süreç yaşamımızın sonuna dek devam eder.Öğrenme,kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve süregelen yaşamdan doyum alması için tüm bilgi,eylem ve becerilerin dünyaya geldikten sonra kazanılması sürecidir.
Öğrenilenler,kişinin birikimini oluştururken,öğrenilenlerin belli bir amaca yönelik kullanılmasıperformansı ortaya koyar.Başka bir deyişle performans kişinin akıl,duygu ve davranış düzeyinde daha önceden kazanmış olduğu şeylerin,belli bir durum ve belli bir zaman kesitinde,eylemsel olarak ortaya konulan şeklidir.Belli bir alanda insanın performansının en iyi olduğu durum,onun o alanda verilen potansiyelin tümünü eyleme dönüştürebildiği durumdur.Ancak zaman zaman çeşitli iç ve dış etkenler nediyle gerçek potansiyelin performansa dönüşmesi güçleşir.Bu etkenlerden biride yüksek kaygıdır.
Öyleyse herhangi bir alanda başarılı olabilmek için hiç kaygı yaşamamak mı gerekir?
Hayır...Her duygu gibi kaygı da kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve yaşamdan doyum labilmesi için gereklidir.öyleyse amaç,kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değil,kaygıya yenik düşmemek ve yaşanılan kaygıyı belli bir düzeyde tutarak onu kendi yararımız için kullanmaktır.
Normal düzeydeki bir kaygı kişiye,istek duyma,karar alma,alınan kararlar doğrultusunda enerji üretme ve bu enerjiyi kullanarak performansını yükseltme açısından yardımcı olur.Örneğin,bir konferans ya da bir konuşma yaşadığımız orta düzeydeki bir kaygı,bu konuşmaya daha iyi bir performans göstermemize yardımcıdır.Hiç kaygı yaşamadığımızda ise,yapılacak olan işi elden geldiğince iyi yapmak için içinizde bir istek oluşmaz ve sonuç genellikle başarısız olur.Ancak yaşanan kaygı çok yoğun ise,bu da kişinin,enerjisini verimli bir şekilde kullanmasını,dikkatini ve gücünü yapacağı işe yöneltmesini engelleyerek,onu potansiyelinin tümünü kullanmaktan alıkoyar ve istenen performansa erişilemez.
KAYGI NEDİR? Ayrıntıları...
- Durmuş Tunacık ECDADIMA VE VATANIMIN EVLİYASINA SELAM OLSUN İSTANBUL
- Nazile ŞANAL Ağızımda Cam Kırıkları
- Cahit Kurbanoğlu Prof. Dr. ALLAH TEKRAR BERABER OLMAYI İHSAN EYLEDİ
- Muhammed Osman SAKA (TOKAT) Kur'an Kerim ayı Ramazan
- Özcan Kıvradım SİZCE BAŞARI NEDİR?
- Özlem GÜRBÜZ KALPLERİMİZ MIDIR KURUYAN YOKSA ?
- Ahmet SAĞLAM BAYRAM NEDİR?
- Mücahit GÜLER Günümüzün Ashabı Uhdudu: Gazze
- Mehmet Bozkurt, Eğitimci İlahiyatçı Yazar TÜRKİYE, GEÇMİŞİNE ÜZÜLÜYOR, GELECEĞE DE UMUTLA YÜRÜYOR!
- H. Nuray Lale PSİKOLOJİK SORUNLAR BAHANESİ …!!!!
-
Kars Ardahan ve Iğdırlılar iftarda bir araya geldi
-
Yeniden Refah Partisi SBB Başkan Adayı Selçuk Geyveli, Gazeteci Ahmet Bağ ile Seçim Süreci Değerlendirdi
-
SPORCUMUZ ADADAN 8 DÜNYA REKOR
-
Sakarya Gaziantepliler Derneği, Geleneksel İftar Programını Zentat'ta gerçekleşti
-
Büyükşehir Başkan Adayı Erdoğan: “Gençlerin Vizyonuna ve enerjisine ihtiyacımız var”
-
SASÇED Üniversite öğrencilerine geleneksel iftar yemeği düzenledi, iftar sonrası doyasıya eğlendiler...
-
Eski Demokrat Pati İl Başkanı İsmail Ergül İstifa Ederek , İyi Parti'ye Geçti, İsmail Ergül Kimdir ?
-
AZERBAYCAN’DA CANAN NEZİROVA İLE NİSAN FİLMİNE HAVALI GALA
-
İHH'dan yetimlere iftar ve Tarihi Osmalı Şerbeti İkramı
-
Milli İrade Sakarya Meydanlarında "Kudüs Davamız Ve Siyonizim" Basın Açıklaması
-
Sakarya'da Cübbeli Ahmet Mahmut Ünlü Hoca izdihamı yaşandı " 7'den 70'e Sevenlerinden Coşku Seli "
-
Sakarya İli Adapazarı İlçesine Bağlı, Yenigün Mahallesi Muhtar Adayı Meral Kılıç 'Ek İş Değil Tek İş'
-
Başkan Emriye Köse AK Parti'den istifa ederek, Ekip Arkadaşları ile Yeniden Refah Partisine Üye Oldu
-
Milli İrade Sakarya Sivil Toplum Kuruluşlarının Kadın Kolları 8 Mart Dünya Kadınlar Günün Basın Açıklaması
-
Adem Şener Hoca Fısıltı Haberleri Genel Yayın Yönetmeni Sabahattin Birinci'yi Ziyaret Etti, ADEM ŞENER HOCA KİMDİR ?