DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Gülten Abacı
Gülten Abacı
Giriş Tarihi : 15-04-2021 11:41

YALNIZLIK PSİKOLOJİSİ VE YALNIZLIKTAN KURTULMAK

Yalnızlık deyince aklımıza kimsesizlik ve hissizlik duygusu,

Bazende yanımızda birisinin olmasını isteyip de yanımızda kimsenin olmadığı durumlarda hissettiğimiz duygusal bir durumda diyebiliriz.

Kısacası,

Yalnızlık hepimizin hayatımızın gerçeği de diyebiliriz. Çünkü hepimizin hayatında çok az yada  biraz yalnızlıkları vardır.

Örneğin, Bazı insanlar etrafında insanlar olmadan yalnız hissederken,

Bazı insanlar çok kalabalık ortamda bile kendilerini yalnız hissedebiliyor.

Bu nedenle,

Yalnızlık hissiyatı kimilerine göre geçici bir ruh hali, kimilerine göre Çaresizlik ve Hüzün kaynağı olabiliyor.

Bu yüzden İnsanlar kendilerini yalnız hissettiklerinden dolayı madde kullanma ve Yanlış insanlarla arkadaşlık edip büyük yanlışlara yönelebiliyorlar. Hatta bazı zamanlarda insanlar Yalnızlık korkularından dolayı

Normalde hayatlarına zarar verecek insanları bile hayatlarına dail edebilirler.

Hiç sevmeyeceği insanlarla bile sevgili olabilirler. Bunların tek sebebi sadece yanlarında birileri olsun yalnız kalmayayım korkusu olabiliyor. Böylece aklımıza çok çeşit sorular gelebiliyor. Acaba Yalnız İnsanlar problemli mi? sıkıntılı mı?

Neden böyle yanlışlara yönelebiliyorlar? Örneğin, Tek başına bir yere kahve içmeye gittiğimiz zaman etrafımızda acaba bu insan neden yalnız oturuyor? çok mu sorunları var? Etrafında bir arkadaşı bile  yok diye düşünebilirler. Eğer ki biz yalnızlığımızla baş etmek istiyorsak,

İlk önce Kafamızdaki bu soruları yok etmemiz gerekiyor.

Yalnızlık Aslında a normal ya da acayip bir durum da değildir. Yalnızlık sorunu insanların başına gelecek bir durum da değildir. Günümüzde bu modern çağda ve kültür de Yalnızlık,

dışlanandırılması zor  anormal bir durummuş gibi algılanabiliyor. Oysa ki Eskiden 100 yıl öncesi yalnız kalmak bir tercih meselesi imiş. Çünkü insanlar yalnız kaldıkları zaman daha çok kendilerine dönüyorlar, daha çok içsel bilgilere ulaşmaya çalışıyorlarmış.

Bu yüzden,

Bizler yalnızlığı anormal bir durum olarak görmek yerine, zihniyetimize ve yaratıcılığınıza bir katkı olarak görebilirsek yalnızlıktan mutluluk duyabiliriz. Bir başka örnek verecek olursak

Örneğin, evde yalnızken kapımızı çalıp kimse bize neden yalnızsın diye sorgulayamaz. Sadece hayatın içinde olursak çok güzel arkadaşlıklar kazanabiliriz. Hiçbir zaman olaylar tek başına bir anlam ifade etmez. Paylaşmak gerekiyor. Bizlerin o olaylara bakış açımız çok önemlidir. Böylece olumlu veya olumsuz duygular ortaya kendiliğinden çıkacaktır. Yalnızlık tek başına bizleri etkilemez. Yalnızlık hakkında nasıl yorumlar ortaya çıkartıyorsak., o zaman etkilenmeye başlayabiliriz. Örneğin yalnız kaldığımızda kendimizi Zavallı yerine sorunlu bir insan olarak görmemiz gerekmiyor. Bir yandan yalnızlığında gelip geçici bir dönem olduğunu düşünebiliriz. Yalnızlığın faydaları da çoktur.

Yalnızlık sizleri sakinleştirir.

Sizi daha iyi bir arkadaş yapar.

Alacağınız tüm kararları ve sınırları belirlemenize yardımcı olur.

Daha keskin hedefleriniz olur.

Bir yandan da yaşam kalitenizin artmasını sağlar.

Daha az stresiniz olur.

Kendi sorunlarınızı tek başımıza çözmenize kolaylık sağlar. Bu yüzden

Yalnızlıktan şikayet etmek yerine yalnızlığın kıymetini bilip her zaman şükretmek de gerekiyor.

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Spor Toto Süper LigOP
  • 1Beşiktaş4084
  • 2Galatasaray4084
  • 3Fenerbahçe4082
  • 4Trabzonspor4071
  • 5Demir Grup Sivasspor4065
  • 6Atakaş Hatayspor4061
  • 7Aytemiz Alanyaspor4060
  • 8Fatih Karagümrük4060
  • 9Gaziantep Futbol Kulübü4058
  • 10Göztepe4051
  • 11İttifak Holding Konyaspor4050
  • 12Medipol Başakşehir4048
  • 13Çaykur Rizespor4048
  • 14Kasımpaşa4046
  • 15Helenex Yeni Malatyaspor4045
  • 16Fraport-TAV Antalyaspor4044
  • 17Hes Kablo Kayserispor4041
  • 18BB Erzurumspor4040
  • 19MKE Ankaragücü4038
  • 20Gençlerbirliği4038
  • 21Yukatel Denizlispor4028
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
ANKET OYLAMA TÜMÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA