Migren Nedir?

Migren, şiddetli baş ağrısı, bulantı, ışık ve sese hassasiyetle kendini gösteren nörolojik bir hastalık. Türkiye’de yapılan bir araştırmaya göre, toplumda görülme sıklığı %16,4 olarak tespit edildi.

Migreni Tetikleyen 5 Önemli Faktör

  1. Stres ve Düzensiz Uyku

    • Yoğun iş temposu ve uyku düzensizliği atakları artırıyor.

  2. Yanlış Beslenme

    • Çikolata, peynir (özellikle parmesan, mozarella), işlenmiş etler (salam, sosis) ve alkol migreni tetikleyebiliyor.

  3. Dehidrasyon (Yetersiz Su Tüketimi)

    • Günde yeterli su içmemek baş ağrılarını şiddetlendiriyor.

  4. Uzun Süreli Ekran Kullanımı

    • Bilgisayar, telefon ve tablet kullanımı göz yorgunluğuyla birlikte migren ataklarını başlatabiliyor.

  5. Çevresel Faktörler

    • Gürültü, hava kirliliği ve ani hava değişimleri hassas bünyelerde migreni tetikleyebiliyor.

Çocuklarda Migren Artıyor!

Son yıllarda okul çağındaki çocuklarda migren vakalarında artış gözlemleniyor. Sebepleri arasında:
✔ Sınav stresi
✔ Uzun süreli tablet/telefon kullanımı
✔ Düzensiz uyku saatleri
✔ Ailede migren öyküsü yer alıyor.

Migren Ağrısı Nasıl Hissedilir?

Hastalar ağrıyı genellikle: