IRMAK ARICI, SHAKIRA DİYETİYLE FORMDA KALIYOR
IRMAK ARICI, SHAKIRA DİYETİYLE FORMDA KALIYOR
Yeni şarkısı ‘Eften Püften’in başarısıyla mutluluk sarhoşu olan Irmak Arıcı, Bayburt ve Dikili’de art arda konserler verdi. Yoğun temposunda enerjisinden bir şey kaybetmeyen ve formda fiziğiyle dikkat çeken Arıcı, Shakira diyeti yaptığını söyledi…
Hafta sonu arka arkaya 2 gün konser veren Irmak Arıcı önce 27. Uluslararası Bayburt Dedekorkut Kültür ve Sanat Şöleni’nde ardından da Dikili’de Orhan Hassoy Stadyumu’nda sevenleriyle buluştu. Arıcı sahnedeki enerjik performansıyla dikkat çekti.
Özel bir diyet uyguladığını ve haftanın 5 günü spor salonuna gittiğini söyleyen Arıcı, her şeyden önce dikkat ettiği en önemli şeyin beslenme olduğunun altını çizdi. Arıcı “Shakira'nın röportajlarında anlattığı gibi taze sebze, sınırlı miktarda yağsız et tüketiyorum. Şekeri tamamen kestim. Canım tatlı isterse sütsüz çikolata yiyorum. Bu sayede enerjim yerinde” dedi.
Şarkıcı “Biraz kilo almıştım. Sosyal medya dan gelen yorumlara takıyordum içten içe. Ama sonra fark ettim ki başkaları için değil, kendi sağlığım için düzenli beslendiğimde daha mutlu oluyorum. Sonuçları da daha güzel oluyor. ‘Yaz geldi, kadınlar kilo verme derinde’ gibi klişe bir cümle kullanmayacağım. Zira artık biz kadınlar sadece bu mevsimde değil bütün bir yıl fit görünmek istiyoruz” diye konuştu.
-
(KAIDER) Kars-Ardahan-Iğdır Derneği Başkanı Gürsel Baltacı Yönetim ve Danışma Kurulu ile İstişare Toplantısı
-
2024'Yılında da 3'ncüsü Düzenlenen "GOLD FAME PRESTIGE AWARDS" ile Hakan Taner Çapın Muhteşem Bir Geceye İmzasını Attı
-
Milli İrade Sakarya Meydanlarında STK'ları Adına Sivil Toplum Gönüllüleri Derneği “Kızgınız lakin yine de Umutluyuz” Basın Açıklaması
-
Şehit emniyet müdürü Ali Gaffar Okkan için Orhan Kotluk Diyarbakır'dan Sakarya'ya pedal çevirdi
-
Başkan Yusuf Alemdar'dan ilk icraat, ilk müjde: Sakarya’da suya yüzde 20 indirim
-
14" ncü Geleneksel "Şehit Mehmet Çoban" Anma Yürüyüşü Sakarya Geyve Boğazında Anıldı
-
Meraklı Köfteci Yakup Barış Özgür Usta'dan 5'nci Geleneksel İftar Yemeği
-
Sakarya Büyükşehir Belediyesinde devir teslim heyecanı
-
Kars, Ardahan, Iğdır Yardımlaşma ve Kültür Derneği'nin Geleneksel Bayramlaşma Programı
-
Sakarya Protokolü Ormanpark'da Bayramlaşma Programında İzdiham Yaşandı