SPORDA BESLENME
Kobaş Yüzme ‘’Sporcularımızın hem fiziksel hemde zihinsel olarak yarışa ve antrenmana hazır olmaları için beslenmeyi, performansın ayrılmaz bir parçası olarak görüyoruz. Hedefimiz sporcularımıza doğru beslenmeyi sağlayarak performanslarında fark yaratmaktır’’ ifadelerinde bulundu.
Sporcu beslenmesinin spordaki başarı üzerindeki rolüne dikkat çeken Kobaş, sporcuların antrenman performansını arttırmak, yarıştaki enerjilerini zirvede tutmak amacıyla diyetisyen Şevval Özpilavcı ile çalışmalara başladı. İl Karması ve SEM yarışı öncesinde sporculara doğru beslenme için ayrıca seminer düzenleyen Kobaş, seminerde sporcuların antrenman ve yarışa hazırlık sürecinde nasıl beslenmeleri gerektiği hakkında diyetisyen Şevval Özpilavcı önemli bilgilendirmelerde bulundu.
YETERSİZ VE DENGESİZ BESLENME
Diyetisyen Özpilavcı ‘’Yarış öncesi yetersiz ya da dengesiz beslenme sporcunun performansını düşürdüğü gibi, yarış esnasında vücudun gerekli ihtiyaçlarını doğru bir şekilde karşılayamayacağı için de başarısızlık meydana gelebilir,’’ diyerek yapılan en büyük hatanın antrenman ve müsabaka öncesi sonrası plansız ve bilinçsiz beslenme olduğunu belirtti.
Kobaş yüzme bu adım sayesinde hem bilinçli bir yaklaşım sergiliyor hem de uzun vadede sporcuların sağlığını ve performansını korumayı hedefliyor.
Bensu ÜSTÜNBAŞ
