DERYA ŞEN’İN SOL KOL AĞRISI TEDİRGİN ETTİ

Oyuncu Derya Şen, yaşadığı sol kol ağrısı şikayeti üzerine Türkiye’nin tanınmış ve ödüllü girişimsel kardiyologlarından Prof. Dr. Mutlu Vural’ın muayenehanesine başvurdu. Gerekli detaylı incelemeler ve tetkikler yapıldıktan sonra güzel oyuncuya rahat bir nefes aldıran müjdeli haber verildi.

Prof. Dr. Vural, Derya Şen’in tetkikler sonucunda herhangi bir rahatsızlığının olmadığını, aksine kronolojik yaşından çok daha genç bir kalbe sahip olduğunu açıkladı.

OYUNCULUK MESLEĞİNİN KALBE ETKİSİNE DİKKAT ÇEKTİ

Prof. Dr. Mutlu Vural, Derya Şen vakası üzerinden tüm oyunculara ve yoğun duygusal stres yaşayan meslek gruplarına önemli bir uyarıda bulundu. Sanatçıların mesleki yoğunluğunun kalbe etkisini şu sözlerle değerlendirdi:

"Oyuncu sadece rol yapmaz; canlandırdığı karakterin ruhuna bürünür. Yürekten oynanan her rol, duyguların gerçek yaşanmasına sebep olur. Yoğun duygu değişimleri, stres, sahne öncesi heyecan ve ağır tempo birleşince kalp hızını artırır; sancılar olabilir ve uzun vadede bu dalgalanmalar kalbi yorabilir. Özellikle empati gücü yüksek, rolü gerçekten yaşayan oyuncular bu konuda daha hassastır."

Vural, bu yoğun duygusal dalgalanmaların usta oyuncuların kalp sağlığı için uzun vadede risk oluşturabileceği uyarısını yaptı.

KRONOLOJİK YAŞ VE KALP YAŞI FARKI VURGUSU

Prof. Dr. Mutlu Vural, halk arasında yaygın olarak bilinen nüfus cüzdanındaki yaşımız ile kalbimizin biyolojik yaşının aynı olmadığını vurguladı. Kalp yaşını belirleyen temel faktörleri şöyle sıraladı:

"Kalbimizin yaşı; yaşam tarzımız, stres düzeyimiz, genetik yapımız ve günlük alışkanlıklarımızla şekillenir. Kronolojik yaş bir şey söylerken, kalp yaşı bazen 10 yıl genç, bazen de maalesef 15 yıl daha büyük olabilir."

Vural, Derya Şen’in gördüğü sevgi ve aldığı alkışın, başarılı bir sanatçının en büyük ilacı olduğunu ve bunun da kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkisine değindi.

KALP YAŞINI GENÇ TUTMANIN ALTIN KURALLARI: “MUTLULUK EN GÜÇLÜ PANZEHİR”

Prof. Dr. Mutlu Vural, kalp yaşını genç ve dinç tutmanın formülünün, stresin en güçlü panzehiri olan mutluluktan geçtiğini belirterek, sağlıklı bir kalp için yapılması gerekenleri "Altın Kurallar" listesiyle özetledi:

  • Gülmek ve Sevmek: Gülmek kalbi genç tutar, sevmek ise dinç tutar.

  • Kaliteli Uyku: Kaliteli ve düzenli uyku, kalbi tam anlamıyla dinlendirir.

  • Kötü Alışkanlıklardan Uzak Durma: Sigara ve stresten uzak durmak, damar sağlığını koruyarak damarları açık tutar.

  • Hareket ve Beslenme: Düzenli yürüyüş ve egzersiz ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları.

  • Takip ve Kontrol: Tansiyon, kolesterol ve şeker gibi önemli değerlerin düzenli takibi.

  • Kardiyolog Kontrolleri: Düzenli kardiyolog muayenelerinin aksatılmaması.

Ve En Önemlisi:

“Ruhu yorgun olanın kalbi de tam dinlenemez.”

Prof. Dr. Vural, mutluluk, huzur, temiz hava, yeşil ve sessizliğin, kalbin en güzel ilaçları olduğunu dile getirerek sağlıklı yaşamın formülünü vermiş oldu.

HABER; Selçuk AKA