Sınır koymadigimiz zaman ortaya çıkan ortak duygular

Zeynep Eylül SEVİM ( GÜZELLİK UZMANI )

24-02-2023 13:02

Sınır koymadigimiz zaman ortaya çıkan ortak duygular

Hayir demek isterken evet derseniz bedeninizde  hoş olmayan birşey hissedersiniz.
İnsanların sizden faydalanmasına izin verirseniz bedeninizde  doğru  olmayan bir şey hissedersiniz. 
Başkalarınına istemeden  bir şeyler verdikçe  bunu bedeninizde  hissedersiniz .

Bedeninize  dikkat etmeyi öğrenirseniz size sınır koyma vaktini haber verecektir _ telefonunuza yanıt vermeden önce iç geçirmeniz; bazı insanlardan kaçınma arzunuz ; evet derken tereddüdünüz .karnınız kasılabilir, sırtınız  yada şakaklarinizda bir ağrı hissedebilirsiniz .Kişisel işaretlerinizin daha fazla farkına vardıkça ne sıklıkta başkalarına bakmak için kendi ihtiyaçlarınızı bir kenara ittiginizi keşvedeceksiniz .
İnsanlar sınır koymadıkları zaman genellikle içerleme, öfke ve hayal kırıklığı hissederler .
İlişkilerde bu duyguların ortak sebeplerinden bazıları şunlardır:

Sesini duyurmadınıgını hissetmek 
Bir sınır koyup istediğiniz  sonucu elde edememek 
Yapmak istediğiniz şeyleri yapma sözü vermek 
Kendini kullanılıyor hissetmek 
Sınır koymaktan kaçınmak

Bu duyguların her birine daha detaylı bakalim 
İçerleme, aslında hayal kırıklığıdır. Bu öfkeyle ve korkuyla karışır. Çünkü icerlemek ifade etmesi ve kabullenmesi zor bir duygudur ve birçok kişi içerledigini kabul etmez.Bunu pasif agresif bir şekilde ifade ederler. İçerledim, "diyeceklerine ters cevaplar verirler ve açık olmayan konuşmalarla bunu ima ederler .Ya da içerledikleri kişiden kaçınır ve içerletici davranışın etkisini yok sayarlar .Diğerinin neden içerlemiş oldukları keşvedecegini varsayarlar.

DİĞER YAZILARI Çocuklar hayat bulsun her yerde  01-01-1970 03:00 ZİHNİMİZİN 01-01-1970 03:00 Alışkanlıklar… 01-01-1970 03:00 Doğru makyaj nasılsın yapılır 01-01-1970 03:00 İNSANI OLUŞTURAN İNANÇLARIDIR. İNSAN NEYE İNANIYORSA ODUR 01-01-1970 03:00 İçsel yolculuk başlık 01-01-1970 03:00 FAZLA FEDAKARLIK KİŞİNİN KENDİ KUL HAKKINA GİRMESİDİR 01-01-1970 03:00 Öfkelenince neden bağırırız? 01-01-1970 03:00 Ertelediklerimiz; 01-01-1970 03:00 KAYGI NEDİR? Ayrıntıları... 01-01-1970 03:00 KIŞ AYLARININ CİLT ÜZERİNDEKİ ETKİSİ 01-01-1970 03:00 Her yıl 3 Aralık Günü Dünya Engelliler Günü olarak kabul edilmiştir. 01-01-1970 03:00 Öğretmenler gününüz kutlu olsun 01-01-1970 03:00 Tüm mesele güçlü kadın olmak! 01-01-1970 03:00 Kış aylarında CİLT BAKIMI 01-01-1970 03:00 Başınıza gelen her şey sizin daha büyük hayrınız içindir. 01-01-1970 03:00 Cildim ve Ben 01-01-1970 03:00