KAYGI NEDİR?
Kaygı,kişinin bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı,duygusal ve zihinsel değişimlerle kendini gösteren durumdur.
Dünyaya geldiğimiz anda bir öğrenme süreci içine gireriz ve bu süreç yaşamımızın sonuna dek devam eder.Öğrenme,kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve süregelen yaşamdan doyum alması için tüm bilgi,eylem ve becerilerin dünyaya geldikten sonra kazanılması sürecidir.
Öğrenilenler,kişinin birikimini oluştururken,öğrenilenlerin belli bir amaca yönelik kullanılmasıperformansı ortaya koyar.Başka bir deyişle performans kişinin akıl,duygu ve davranış düzeyinde daha önceden kazanmış olduğu şeylerin,belli bir durum ve belli bir zaman kesitinde,eylemsel olarak ortaya konulan şeklidir.Belli bir alanda insanın performansının en iyi olduğu durum,onun o alanda verilen potansiyelin tümünü eyleme dönüştürebildiği durumdur.Ancak zaman zaman çeşitli iç ve dış etkenler nediyle gerçek potansiyelin performansa dönüşmesi güçleşir.Bu etkenlerden biride yüksek kaygıdır.
Öyleyse herhangi bir alanda başarılı olabilmek için hiç kaygı yaşamamak mı gerekir?
Hayır...Her duygu gibi kaygı da kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve yaşamdan doyum labilmesi için gereklidir.öyleyse amaç,kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değil,kaygıya yenik düşmemek ve yaşanılan kaygıyı belli bir düzeyde tutarak onu kendi yararımız için kullanmaktır.
Normal düzeydeki bir kaygı kişiye,istek duyma,karar alma,alınan kararlar doğrultusunda enerji üretme ve bu enerjiyi kullanarak performansını yükseltme açısından yardımcı olur.Örneğin,bir konferans ya da bir konuşma yaşadığımız orta düzeydeki bir kaygı,bu konuşmaya daha iyi bir performans göstermemize yardımcıdır.Hiç kaygı yaşamadığımızda ise,yapılacak olan işi elden geldiğince iyi yapmak için içinizde bir istek oluşmaz ve sonuç genellikle başarısız olur.Ancak yaşanan kaygı çok yoğun ise,bu da kişinin,enerjisini verimli bir şekilde kullanmasını,dikkatini ve gücünü yapacağı işe yöneltmesini engelleyerek,onu potansiyelinin tümünü kullanmaktan alıkoyar ve istenen performansa erişilemez.
KAYGI NEDİR? Ayrıntıları...
- Savaş YILMAZ ( YAZAR ) Evlilik Ve Bekarlık Masalları
- Seyfettin BUDAK ( YAZAR ) “Ben” Bilinci Üç Pizzacı
- SEZGİ KAYA ( YAZAR ) YAZ SEZONU VE TATİL
- Ahmet AYDIN ( YAZAR ) NAMUS NAMUS-U EKBER (Cebrail A.S.)
- Filiz TOKLU ( YAZAR ) Şehâdet Nâme
- Özcan Kıvradım ( YAZAR ) BAŞA ÇIKABİLİRİM!
- Saniye AKBIYIK ( Yazar ) YAZAR, SANİYE YILMAZ AKBIYIK KİMDİR? OTOBİYOGRAFİ
- Tülay Gürel Özel Gereksinimli Bireyler Der. Bşk.
- Vehbi Kara Dr. ( YAZAR ) Erdoğan Silahlı Kuvvetleri İyi Yönetemiyor
- Mehmet Bozkurt, Eğitimci İlahiyatçı Yazar MÜSLÜMANLAR NEREDE HATA YAPTI!? Çok hata yaptılar...
-
İZKİTAP İzmir Kitap Fuarı 19-28 2024 Türkiye Yazarlar Birliği İzmir Standında Sizlerle
-
Akgün Çelik Prefabrik Yapı, Hasan Akgün'den yeni Başkan Şenol Dinç ve Selçuk Kurt'a ziyaret
-
Halkın iradesiyle Yükselen Şenol Dinç: "Beni halk getirdi. Birilerinin değil, onların başkanıyım"
-
Başkan Nihat Arda Şahin; kaçak yapılara karşı kararlılıkla hareket ediyor
-
14" ncü Geleneksel "Şehit Mehmet Çoban" Anma Yürüyüşü Sakarya Geyve Boğazında Anıldı
-
Kuvayi Ve Mücahitler Derneği Başkanı Nihat Sakallı'nın torunu Oğulcan Sakallı, Öykü Başar İle Sözlendi
-
CİNSEL DURGUNLUK SONA ERDİ
-
SALİH KIZILTOPRAK MÜZİKTEN KOPAMIYOR
-
Sakarya Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası'nda geleneksel bayramlaşma
-
14" ncü Geleneksel "Şehit Mehmet Çoban" Anma Yürüyüşü Sakarya Geyve Boğazında Anıldı
-
SASÇED Üniversite öğrencilerine geleneksel iftar yemeği düzenledi, iftar sonrası doyasıya eğlendiler...
-
MİCHAELA ASTRO TEMMUZ AYINA DİKKAT ÇEKTİ
-
Meraklı Köfteci Yakup Barış Özgür Usta'dan 5'nci Geleneksel İftar Yemeği
-
MHP Adapazarı İlçe Geleneksel iftar yemeğinde buluştu