Başlık, özet ve etiketlerde arandı.
Müzik dünyasının sevilen sesi Lara ile uzman psikolog Oksana Göçmen, katıldıkları televizyon programında yıllar sonra bir araya geldi. İki dostun ekran önündeki sürpriz karşılaşması ve samimi sohbeti izleyenlere nostalji dolu anlar yaşattı.
Müziğin İyileştirici Gücü Sahneye Taşındı Yıllardır danışanlarıyla yaptığı klinik ve bireysel çalışmalarda müziğin ruh sağlığı üzerindeki iyileştirici ve dönüştürücü gücünden aktif olarak yararlanan Uzman Psikolog Yelda Başaran, bu eşsiz deneyimi şimdi sahne ışıklarıyla buluşturdu.
Ünlü şair ve sanatçı Selhan Özdemir, Radyo Bir'de konuk olduğu "Fark Yaratanlar" programını adeta bir şiir resitaline dönüştürdü. Psikolog Alanur Özalp'in sunumuyla gerçekleşen programda Özdemir, son günlerde büyük ilgi gören şiirlerini dinleyicilerle paylaştı.
Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi’nde (SGM) ebeveynlerle buluşan Uzman Psikolog Merve Nur Çolak’ın “Çocuklarla iletişim nasıl kurulur?” ve “Doğru ebeveyn nasıl olur?” sorularının cevaplarını anlattı, ailelere önemli uyarılarda bulundu. Sakarya Büyükşehir Belediyesi bünyesinde düzenlenen kişisel gelişim odaklı eğitim ve konferanslar tüm hızıyla devam ediyor.
Sakarya'da düzenlenen Neurosound lansmanı, nöroplastisiteye dayalı yeni bir sistemin tanıtımıyla başladı. SEN Otel'de gerçekleştirilen programın açılış konuşmasını, Empatik Yaklaşım Kurucusu ve Ada Yaşam Kurucu Ortağı Psikolog Ahmet Kurt yaptı. Ahmet Kurt, konuşmasında Neurosound’un bireylerin sinir sistemini yeniden düzenleme hedefinden bahsederek, bu yenilikçi sistemin nöroplastisite temelli olduğunu vurguladı. Ayrıca, ses temelli bu yaklaşımın bireyler üzerindeki olumlu etkilerine değindi.
‘’Yelda Başaran sahnede ünlü şarkıcı Zara’ya verdiği sürpriz Hediyeyle Duygusal Anlar Yaşattı” Türk müzik Dünyasının tavrı ve tarzıyla büyük başarılara imza atan ismi Zara ve ünlü Psikolog Sunucu ve yazar Yelda Başaran bu yıl 9.düzenlenen Uluslararası Nallıhan İpek iğne Oyaları Kültür Sanat ve Tapduk Emre Anma festivalinde aynı sahneyi paylaştılar. Yelda Başaran samimi ve içten sunumları Zara Türküleriyle seslendirdiği eserlerle izleyicilere muhteşem bir gece yaşattı. 9.düzenlenen uluslararası Nallıhan festivalinde Sevilen sanatçı Zara’ya yöreye özgü özel tasarlanmış ipekten iğne oyalı Şal hediye edilirken ünlü sunucu Yelda Başaran’a Annemin sandığı ismini taşıyan ipek ve iğne oyalı bir kostüm hediye edildi. Katıldığı televizyon programlarında sanatçı arkadaşlarına sürprizler yapmayı seven ve el emeğiyle yaptığı hediyeleri götüren yelda başaran bu kez de geleneği bozmadı. Her zamanki samimiyeti ve içtenliğiyle Zara’nın ne kadar iyi bir anne olduğunu bilen ve takdir eden Yelda Başaran, sahnede ünlü yorumcu Zara’ya özel tasarım bir sandık içinde ipek iğne oyaları arasında Zara’nın kızı Dila ile çekilmiş fotoğraflarıyla sürpriz yapınca sevilen sanatçı Zara duygu dünyasında derin bir yolculuğa çıktı. Gözleri dolan Zara; şu ana kadar sahnede aldığım en anmalı ve özel hediye bir sanatçı da olsanız Anne her yerde annedir. En zor ve kutsal meslek anneliktir onların kıymetini bilelim dedi.
Bu yıl Türkçenin başkenti Karamanda Karaman belediyesi ve Duygu ajans tarafından organize edilen 6 .Uluslararası Karaman Türk Dünyası şöleni bir çok yerli yabancı sanatçıyı ağırladı.Sunuculuğunu sağlıklı ve kaliteli yaşam danışmanı Uzman Psikolog Yelda BAŞARAN ‘ın yaptığı Uluslararası KaramanTürk Dünyası şölenine Rafet el Roman ve Yelda Başaranın sahne show’u damgasını vurdu.
Beykent Üniversitesi’nde Sahne Sanatları alanında lisans ve yüksek lisans yapan Serdar Onur, TRT Ankara Radyosu Gençlik korosunda ve Ankara’nın önemli müzik kurumlarında çok değerli hocalardan feyz aldı. Müziğin yanı sıra ülke çapında önemli üniversitelerde Aile Dizilimi &Kişisel Gelişim ve dönüşüm branşlarında seminerler veren bir Uzman Psikolog olan Serdar Onur, üçüncü tekli çalışması “Senden Sonra” isimli eseri Akbulut Müzik logosuyla sevenlerine sundu. Kendisinin yaptığı eserleri birçok sanatçının okumasına rağmen “Senden Sonra” isimli şarkının söz ve müziği Recep Soysal imzası taşırken düzenlemeler usta isim Anıl Alp Avcılar tarafından yapıldı. Klip çalışması Yunus Can Akıl yönetmenliğinde Stüdyo ortamında Hikaye&Enstantene konseptinde yapıldı. Müzik dünyasına girdiği yıllarda bir prodüktörün kendisini 10 yıl oyaladığını ve girdiği yarışta kendisine sekte vurduğunu dile getiren Serdar Onur, müzik dünyasında en büyük pişmanlığı olduğunu vurguladı. Ben işimde kendi zirvemi yaşıyorum, yaptığım şarkı veya iş bana büyük haz yaşatıyorsa o benim zirvem ifadesiyle kendisiyle yarışını dile getiren Serdar Onur, mesleğim konusunda mütevazi olamayacağım kimsecikler yokken ben vardım ve hep var olacağım sözleriyle iddiasını dile getirdi. 27 yıldır sahnelerde olan Serdar Onur “Serdar Onur olabilmek oldukça zor ve meşakkatli bir yoldu benim için, çoğu meslektaşım da benim gibi aynı yolların tozunu yutmuştur. Sahne sanatçısı olabilmek ve şarkıcı olabilmek arasında çok fark vardır. Sahne denilen yer çok büyük matematik gerektirir. Ortamı adeta koklarım, işte zaten sahne psikolojisi ve sahne matematiği denilen bu iki kavram tam da bu noktada kendini hissettirir, Uzm.Psikolog olmamın da buna çok büyük etkisi olduğunu söylemeden edemeyeceğim. Sahnedeki mekaniğin doğru yönetilmesi hususunda verilebilecek bir diğer formül de şudur; Sahnede hüzünlenen veya eğlenen ilk siz olmayı başarabilirseniz, işte o vakit sahne sanatçısı oldunuz demektir” dedi.
Yazdığı köşe yazılarıyla her daim gündemi yakalayan Yelda Başaran, “Tatil Bavulu Nasıl Hazırlanır” ile alakalı yazısıyla yine gündem oldu. Ünlü Psikolog Yelda başaran, iyi yaşamak gerçek sanattır fikrini savunurken yaptığı her işte doğru yaşam sanatını takipçileriyle de paylaşıyor. Yazdığı “Tatil Bavulu Nasıl Hazırlanır” yazısıyla Kanal D haberin başarılı muhabiri Sabiha Fındıkkıran’ında ilgisini çeken ve ekranlara taşımak isteyince beklemediği bir sürprizle karşılaştı. Kanal D haber röportajı için Radisson Blu Hotel, İstanbul Ottomare’ de buluşan ikili usta muhabirin doğum günü olması nedeniyle, ünlü psikolog Yelda Başaran’ın hazırladığı pasta ile karşılandı. Pastalarını yedikten sonra Yelda Başaran ve usta muhabir Sabiha Fındıkkıran sohbeti tamamlandı. BASIN DANIŞMANI SELÇUK AKA
Erenler Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren Erenler Aile Koruma Merkezi (ERAKOM) Metropolitan Okul Olgunluğu Testi projesiyle çocukların eğitim hayatlarına sağlam bir başlangıç yapmalarına katkıda bulunmaya devam ediyor. Bu kapsamda, merkez bünyesindeki uzman eğitimciler ve psikologlar, çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini değerlendirerek, onlara özgüvenli ve başarılı bir şekilde ilerleyebilmeleri için gerekli rehberliği sunuyor ve her çocuğun potansiyelini en üst düzeyde kullanabilmesi için başarıya giden yolculuklarında sağlam bir temel oluşturabilmesi adına çalışmalarına devam ediyor.
Son zamanlarda yaptığı açıklamalarla gündemden düşmeyen Türk pop müziğinin sevilen ismi Serdar ORTAÇ’IN annesinden sonra Serdar Ortacın Psikoterapisti Uzman psikolog ve Psikoterapist Yelda Başaran da konuştu. Serdar Ortaç’ın20 yıllık yakın dostu ve Ortaç’ın zor günlerinde yanında olan Uzman Psikolog ve psikoterapist Yelda Başaran bana şu an herkes Serdar Ortaç’ı soruyor. Serdar şuan hayatında hiç olmadığı kadar ruhen dengede ! Bir ara yaptığı açıklamalarla yanlış anlaşıldı! Buna da sebep Serdarın aslında alkol hiç sevmemesine rağmen belki ağrılarım geçer diyerek ilaçlarının dozunu kaçırması ve alkol kullanması sebep oldu.
Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz? Kitabıyla dikkatleri üzerine çeken Uzman Psikolog ve Yeme bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran Hürriyet kelebek Magazin de yazmış olduğu ‘’Yelda Başaranla iyi yaşam sanatı’’ adlı okuyucularının Kurban bayramı ziyaretlerinde misafirlerimize tatlı yerine daha sağlıklı alternatifler neler sunabiliriz diyenlerin sorularına cevap verebilmek için özel olarak objektif karşısına geçti.
START Sakarya'dan verildi. DESTEK AL DESTEK VER Medya içerik üreticilerinin kadına yönelik şiddet konusunda uzman görüşlerine başvurması (psikolog, pedagog, avukat, sosyolog vb.), öz denetim mekanizmalarının geliştirilmesi kapsamında etik kurulların oluşturulması, kamunun sağladığı şiddeti önleme ve destek mekanizmalarının (KADES, ALO 183) bilinirliğinin artırılması TBMM Kadın Erkek Fırsat Eşitliği Komisyonu ve Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi işbirliğiyle düzenlenen "Kadına Yönelik Şiddetle Mücadelede Medyanın Dili" toplantısı, Adapazarı Reisoğlu Toplantı Salonu'nda gerçekleştirildi. Toplantı, kadına yönelik şiddetle mücadelenin önemine vurgu yaparak, medyanın rolünün ele alınması amaçlandı.
Ünlü uzman psikolog ve yazar Yelda Başaran, mesleki kariyerinde hızla yükselirken güzelliğinin de semeresini görüyor. Ünlü modacı Oktay Seven kreasyonu için kamera karşısına geçen ve modellik yapan Yelda Başaran. Çekimler sırasında birde kaza atlattı. Özel bir vinç ile 7 metre yükseğe çıkarılan Yelda Başaran, zorlu hava şartlarında gerçekleşen çekim sırasında düşme tehlikesi geçirdi. Vinçle hemen aşağıya indirilen Yelda Başaran bir süre yaşadığı kaza tehlikesinin etkisiyle kendine gelmek için dinlendikten sonra yine zorlu hava koşullarında vinçle 7 metre yüksekliğe çıkarak çekimleri tamamladı. Güzel uzman psikolog ve yazar Yelda Başaran’ ’Ben özel hayatımda da çok hırslı ve başladığı işleri mutlaka sonuçlandırma odaklı birisiyim. Bir işi kafaya taktıysam o iş en iyi şekilde hal olmalı! Bu yaptığım iş uzmanlık alanım olmasa bile başarıya nasıl ulaşılacağını biliyorum. Kıramadığım dostum birlikte özel tasarımlarda yaptığımız Ünlü modacı Oktay Seven’ in bu başarılı işini de bir kaza yüzünden yarıda bırakamazdım sonucu güzel oldu’’ dedi. Psikolog kimliğiyle birçok ünlünün danışmanlığını da üstlenen Yelda Başaran, zor anlarda psikolog kimliğimle bu çekimler sırasında olduğu gibi kendime de terapi yapıyorum vurgusunu yaptı. BASIN DANIŞMANI SELÇUK AKA
Yılın en romantik zamanı olan ‘Sevgililer Günü’ yaklaşıyor. Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, partnerinizi daha yakından anlamanın bazı yolları olduğunu söylüyor. İlişkinizi daha da derinleştirecek ve birlikte geçireceğiniz bir ömür için adım atmanıza yardımcı olacak bazı işaretler olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bir ilişki evliliğe gidiyorsa gelecek planlarına sizi dahil ediyordur.” dedi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bir ilişkinin evliliğe gidip gitmediğini anlamanın yol haritasını çıkardı. İŞTE O HABERİN AYRINTILARI...
Uzman psikolog ve yazar Yelda Başaran sanat camiasının gönüllü Psikoterapisti olarak şu ana kadar birçok sanatçı dostuna Sağlıklı ve kaliteli yaşam yolculuklarında yol arkadaşlığı yaptı.
Yeni yıl gelirken en çok yılbaşı ritüelleri konuşulmaya başlandı. Gelenek haline gelen yeni yıla bolluk, bereket, para, aşk ve şansla girmek için düzenlenen yaptığımız küçük ritüeller hem umutlarımızı yeşertiyor hem de umutla bakmamızla bir nebzede olsa bize mutluluk veriyor. Bazı psikologların bu ritüellerin kendimize hedef koymakta bir sebep olduğunu dile getirse de ünlü Astrolog Michaela Astro, bunu evrenden isteme yöntemi olarak yorumluyor. En yaygın ve faydalı ritüelleri ünlü astrolog Michaela Astro şöyle sıraladı. Ön görüleriyle dikkatleri her daim üzerine çeken Michaela Astro “Baklagil taneleri özellikle de fasulyeler evin duvarlarına fırlatılır. Anadolu'da baklagil tanelerinin etrafa yayılmasının eve bereket ve bolluk getireceğine inanılır. Ekmek ile yapılan ritüellerin anlamı ülkelerin kültürlerine göre değişir. Mesela, İrlanda'da ekmek sallama ritüeli gerçekleştirilir. Ritüel duvara ekmek asarak gerçekleştirilir ve bu sayede yeni yılda yeni bir hayata başlayacağına inanılır. Ermenistan'da ise yılbaşı ekmeği pişirilir. Pişirilen yılbaşı ekmeğinin içine bugüne özel bir malzeme eklenir. Bu malzeme iyi dileklerdir! Hamura şans ve iyi dilekler ekleyerek gerçekleştirilen ritüel sayesinde, yeni yıl için dilenen dileklerin gerçekleşeceğine inanılır. Nar kırma ritüeli kış gün dönümünün kutlandığı 21 Aralık'ta başlar. Kutsal meyve nar, Mısır'da, Hristiyanlık'ta, Budizm'de ve İslamiyet'te yer alır. İslamiyet'e göre cennet bahçelerinde yetişen nar meyvesi, pek çok inanışta ve günümüzde doğum, çoğalma, bereket, bolluk ve sonsuz yaşamı temsil eder. Nar kırma ritüeli için evin kapı eşiğinde durulur, dilekler dilenir ve nar yere atılır. Nar taneleri ne kadar çok dağılırsa yeni yılda keseniz o kadar bereketli olacaktır. Geleneklere göre tuz, kötü enerjileri kovmak için kullanılır. Kötü enerji ve ruhları evinizden uzaklaştıracak tuz, aynı zamanda uğur da getirir. Tuz serpme ritüeli için kapınızın önüne ve omzunuzun arkasına tuz serpmeniz yeterli. Huzur dolu bir yıl için geri sayımda üzüm yeme ritüeli yapılır. İspanya'da yapılan bu ritüele göre, yeni yıl için geri sayım yapıldığı sırada 12 adet üzüm yenilmelidir. Bu sayede yeni yılda daha huzurlu bir yaşam süreceğine inanılır. 12 adet üzüm yenmesinin sebebi ise her bir üzümün bir ayı ifade etmesidir. Dikkatli olun! 12 ay için 12 üzüm yemek şart. Porto Riko'da kötü ruhları uzaklaştırmak ve iyi şansı davet etmek için düzenlenen ritüelde, pencereden bir kova su dökülür ve kötü ruhlar evden uzaklaştırılır. İyi şansı davet etmek için ise evden dışarıya şeker serpilir.” diyen ünlü astrolog her şeyin temelinde inanmak ve gönülden istemek yattığını da vurguladı. BASIN DANIŞMANI SELÇUK AKA
22.03.2023 Ramazan Ayının 1'nci Gününden kayıp olan, Tacikistan Uyruklu Talebe Ahmad ALİZODA ailesine kavuştu..
Kaçın'ın Röportajının Ayrıntıları Söyle; İstanbul Üniversitesi akademik kadrosunda yer alan 11 doktor ve öğretim görevlisinin, ergenliği tamamlamamış 22 çocuğa ergenlik durdurucu haplar verdikleri ve geriye dönüşü mümkün olmayan cinsiyet değiştirme ameliyatlarına öncülük ettiği skandalı gündeme bomba gibi düştü. Eşcinsel sapkınlık konusunda daha önce defalarca kez uyarıda bulunan Genel Koordinatörümüz Bülent Deniz, Psikolog Hüseyin Kaçın ile yaptığı dikkat çeken röportajda tehlikenin büyüklüğünü gözler önüne sermişti. İşte detaylar...
YELDA BAŞARANDAN MUTLU BİR YAZ GEÇİRMEK.. Ekranların sevilen ismi Uzman Psikolog ve Yazar Yelda başaran artemis yayınlarından çıkan Zayıflama psikolojisi üzerine yazdığı ‘’Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz? Kitabının bir bölümü olan Mutlu bir yaz için verdiği 12 öneriyi okuyucularıyla paylaşmak Hürriyet Kelebek magazinde ki Yelda Başaranla iyi yaşam sanatı okuyucularıyla paylaşmak için Ayçicek tarlasında Durukan Alemdar’ın objektifinin karşısına geçti.Başaran kimi zaman ayçiçeklerin içinde kimi zamanda çimlerin üzerine uzanarak poz verirken şu 12 öneride bulundu;
İş, sanat ve sosyal yaşam dünyasındaki en başarılı isimlerin ödül aldığı X Turkey Ödülleri gecesi birçok davetlinin katılımıyla İstanbul Florya'da yer alan Elite World Otel'de gerçekleştirildi. Aldığı ödüller ile başarılarını ispatlayan Klinik Psikolog/Psikolojik danışman alanındaki başarılı çalışmaları sebebiyle Şelale Ünseli "Yılın en iyi psikolojik danışmanı" ödülüne layık görüldü.
- Ünlülerden depremzede çocuklara moral - Ünlü sanatçılar, fenomenler, oyuncular, psikolog ve doktorlar Atış Vakfı tarafından düzenlenen etkinlikte, deprem bölgesindeki afetzede çocuklara moral dağıttı. - Atış Vakfı çocuklar için Hatay’da
Göktürk Dergisinin Sahibi, medya dünyasının usta ismi Ümit Öner, Ramazan ayında Göktürk'te açtığı Defnem Cafe menüsü için yeme bozuklukları uzmanı Yelda Başaran’dan danışmanlık hizmeti aldı. Ramazan ayında sağlıklı bir menü sunmak için işinin uzmanı Yelda Başaran ile menü hazırlayan Ümit Öner, sağlıklı ve düzgün beslenmeyi kuruluşumuzda ilke edineceğiz ifadesinde bulundu. Psikolog ve yeme bozuklukları uzmanı Yelda Başaran, menü oluştururken ilk adımın masalarda çok su olması olarak başlarken ardından çorba ile yemek yemeye başlamalıyız üzerinde durdu. Menü tercihinde mideyi rahatsız etmemek ve kalori alımını kontrol etmek için en doğru pişirme yöntemlerinden ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulama olduğunu dile getiren Yelda Başaran, sofradan meyveyi eksik etmemek üzerine kurulu bir menü hazırlandığını vurguladı. Ramazan ayının yeme bozukluklarından kurtulmak için bir fırsat olduğunu da sözlerine ekleyen ünlü isim, mideyi tıka basa doldurmayın uyarısı da yaptı. Fısıltı HABERLERİ; Selçuk AKA
Yaratıcı Ve Drama Ritim Kursu Eğitmeni Yasemin Soy, “1 Ay gibi bir sürede güzel bir gösteri hazırladık çok minikler ve çok güzel iş başardıklarını düşünüyorum. Özellikle orman haftası ile ilgili gösteri düzenlemek istedim ağaçlarımız ve ormanlarımız kıymetli keyifli seyirler dilerim” dedi.
6 Şubat 2023’de biri 7.7 diğeri 7.6 büyüklüğünde Kahramanmaraş merkezli iki deprem, Türkiye’nin 11 şehrini vurdu. Deprem çok büyük can kaybı ve yıkıma yol açarken, Türkiye'de milli yas ilan edildi. Deprem sonrası tonlarca betonun altında kalan insanları kurtarmak için en çok ihtiyaç duyulan şey iş makinalarıydı. Ne kadar çok iş makinası o kadar çok kurtulacak can demekti. Zamana karşı yarışılan o anlarda depremin acısını derinden hisseden milyonlarca insandan biri de iş insanı Abide Gülel’di. Aile şirketlerine ait iş makinaları depremin ilk günlerinden beri Hatay’da çalışarak hayat kurtardı. Devamında çok sayıda depremzede ailenin başka şehirlerdeki evlere yerleşmesini sağladı.
Ünlü Uzman Psikolog ve Yazar Yelda Başaran yakın çevresine yardım amaçlı gösterdiği mesleki ilgi ve alaka ile dost çevresini her geçen gün çoğaltırken takdir gören kişiliğiyle de dikkat çekiyor. Asrın felaketine kayıtsız kalmayan ünlü psikolog gönüllü olarak depremzede vatandaşlarımıza destek olmak için İstanbul dan bir otobüsle Antakya Hatay ve Kahramanmaraş çadır kent de hizmet vermek için yola çıktı. Üç gün üç gece felaket bölgesinde yaklaşık 2500 kişiyi ziyaret ederek psikolojik destek veren Yelda Başaran depremzede vatandaşlarımızdan özellikle çocuklar ve kadınlar tarafından yoğun ilgiyle karşılanarak depremzedeler tarafından ‘’Ruhumuza iyi gelen Yardım Meleği ‘’ Olarak ilan edildi. Görevini tamamladıktan sonra huzurla İstanbul’a geri döndü. Güzel Psikolog depremzelerin hikayelerini dinlerken kimi zaman duygu dolu anlar yaşayarak göz yaşlarına hakim olamadı. Deprem bölgesinde 3 gün boyunca yolculuk yaptığı otobüste konaklayan Yelda Başaran yaralanmış hayatların ruhlarına merhem olabilmek için geldim yaraları hep birlikte saracağız dedi. FISILTI HABERHLRİ, SELÇUK AKA,
11 ili etkileyen Kahramanmaraş depremlerinin birinci ayı geride kalırken, barınma, hijyen, gıdanın yanı sıra psikososyal destek de hala önemli bir ihtiyaç. Afet bölgesinde çalışmalara devam eden ve düzenli olarak acil durum raporları yayınlayan Hayata Destek Derneği, bu ihtiyacı karşılamak için de sahada. Psikolog, psikososyal destek çalışanı ve sosyal hizmet uzmanlarından oluşan uzman kadrosuyla Kahramanmaraş, Adıyaman, Şanlıurfa ve Diyarbakır’da çocuklara psikososyal destek etkinlikleri başladı. Dernek, Hatay’da çalışmalarına başlamak için planlamalarına devam ediyor.
Tüm doğal afetlerde olduğu gibi deprem ile ilgili açıklama yaparken de çocuğun gelişimsel özellikleri ve yaşı mutlaka dikkate alınmalı. Depremi, çocuğun yaşına göre anlatmak gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, yaş gruplarına göre çocuklara nasıl davranılması ve nasıl iletişim kurulması gerektiğiyle ilgili önemli bilgiler verdi...
Doomscrolling’ten korunmak mümkün mü? Görülen kötü haberlerin merak duygusunu artırdığını ve bir süre sonra bağımlılık oluşturduğunu belirten uzmanlar, ‘Doomscrolling’ olarak tanımlanan aralıksız kötü haber okuma eğiliminin kişide kaygı, korku, irkilme hissi, sürekli ağlama ve umutsuzluk gibi semptomlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Kötü haber bağımlılığının kişinin sistemini bozabileceğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu durumun kişide yoğun anksiyete, depresyon, stres, baş ağrıları ve hormonal değişikliklere yol açabileceğine dikkat çekiyor. Taşkın, doomscrolling etkilerine maruz kalmamak için kötü haberlerden uzak durmayı ve günlük rutinlere kademeli olarak dönmeyi tavsiye ediyor.
Deprem hem çocuklar hem de yetişkinler için kaygıya neden olabilir. Ebeveynlerin çocuklarına deprem kavramını geçiştirip hiç anlatmadıklarını veya hatalı anlatımlarla çocukta yoğun kaygı ve strese sebep olabileceklerini belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “İki durum da çocuklar için sakıncalıdır. Çocuklara gerektiği kadar ve doğru kelimelerle açıklama yapılmalı. Tıpkı ölüm ve diğer doğal afetlerde olduğu gibi deprem ile ilgili açıklama yaparken çocuğun gelişimsel özellikleri ve yaşı mutlaka dikkate alınmalı” dedi.
Dikkat! Bilgilendirmek isterken çocuklarda kaygı oluşturabilirsiniz… Ebebeynler tarafından haberlerden uzak tutulmak isteniyor ancak çocuklar da deprem gerçeği ile karşı karşıya kalıyor. Çocukların yaşına ve gelişimlerine uygun şekilde depremin anlatılması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, mantıksal düşünce becerileri henüz gelişmemiş olan 2-7 yaş arası erken dönemdeki çocuklarda deprem farkındalığı oluşturmaya çalışmanın onlarda kaygı bozukluğuna yol açabileceğini ifade ediyor. Depremin çocuklara oyunlarla anlatılabileceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocuklara öncelikle ebeveynler tarafından güvende oldukları anlatılmalı ve hissettirilmeli. Ebeveynler çocuklar yanlarındayken yorumlarına dikkat etmeli ve çocukların da duygularını anlatmalarına fırsat verilmeli. Normal yaşam rutinleri korunmalı ve isterlerse yardım gönderebilecekleri söylenerek yapıcı seçenekler sunulmalı” dedi.
Cezalandırmak veya ödüllendirmek işlevsel olmuyor! 2022 – 2023 eğitim ve öğretim yılında öğrencilerin yarıyıl tatili 20 Ocak’ta başlıyor. Ailelerin karne alan çocuklarına yaklaşımlarının oldukça önemli olduğunu belirten uzmanlar, karnedeki notların dönemsel performansı yansıttığının unutulmaması ve kötü not karşısında çocuğa ‘yetersiz’ ya da ‘başarısız’ olduğu hissinin yaşatılmasından kaçınılması gerektiğini ifade ediyor. Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, cezalandırıcı ve ödüllendirici yaklaşımın da işlevsel olmadığına dikkat çekerek özellikle maddi ödüllerden kaçınılmasını tavsiye ediyor. Ergür, ceza veya ödül yerine gelecek dönemler için daha sağlıklı planlama ve uygulamaların birlikte yapılmasını öneriyor.
Simge Fıstıkoğlu’nun youtube’deki “Hayat Okulu” programına konuk olan Prof. Dr. Arif, hayatta hiç pişmanlığı olmadığını söylerken, “beni kimse sinirlendiremez” diyerek hayata karşı duruşunun altını çiziyor. Simge Fıstıkoğlu kendi hazırlayıp sunduğu, mesleğine yıllarca emek veren, hatalarından ders çıkaran, pes etmeyen ve nihayet başaranlara yaşanmışlıklarını sorduğu “Hayat Okulu”na bu kez, Prof. Dr. Arif Verimli’yi konuk etti.
İhmalkâr ebeveynlik tarzı çocuklar üzerinde kalıcı izler bırakarak gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor. İhmalkâr ebeveynlerin çocuklarına dair duyarlılıklarının düşük olduğunu belirten uzmanlar, bu yaklaşımın çocuğun akademik, duygusal ve sosyal becerilerinde eksikliklere yol açtığını ifade ediyor. Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuğun hayatında güvenli bağlar oluşturmasında ebeveynleri ile olan bağın çok önemli olduğunu vurgulayarak ebeveynlerin dışında büyükanne veya bakıcı gibi üçüncü kişilerle kurulan bağın tek başına yeterli olamayacağının altını çiziyor.
Çocukluk çağı istismarlarının çoğu zaman kimseye söylenmediğini ve gerçeklerin yetişkinliğe kadar çocuk tarafından saklandığını belirten uzmanlar; ani başlayan öfke patlamaları, mizaç değişimi, içe kapanma, ağlama krizleri, saldırganlık ve okul reddi gibi belirtilerin ebeveynler için uyarıcı olması gerektiğini ifade ediyor. Cinsel istismar durumunda ailenin çocuğa karşı anlayışlı, destekleyici, anlatmak isterse dinleyen ancak zorlayıcı olmayan tutum sergilemesini tavsiye eden Çocuk – Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Neriman Kilit; yaşanan travmaya yönelik yaşa uygun olarak oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve EMDR uygulandığını söylüyor.
Sosyal Jet-Lag, çeşitli zaman uyumsuzlukları nedeniyle sosyal ve biyolojik saatimiz arasında meydana gelen dengesizliğe verilen ad. Özellikle zorunlu şekilde karşımıza çıkan zaman uyumsuzlukları ve vardiyalı çalışma gibi faktörler sonucunda ortaya çıkıyor. Genel olarak yaygın şekilde görülen sosyal jet-lag yaşam kalitemizi pek çok açıdan etkiliyor. HiDoctor Uzman Klinik Psikoloğu Hazal Kerimoğlu, uyku düzeninde meydana gelen sorunların da sosyal jetlag olarak dönüşünü görmenin mümkün olduğunu söylüyor ve pek çok rahatsızlığa kapı aralıdığına dikkat çekiyor.
Anadolu Psikologlar Derneği Başkanı Klinik Psikolog İlhan Bozkurt, vatandaşları sahte psikologlar konusunda uyardı. Son dönemlerde sağlık bakanlığına bağlı olmaksızın psikolojik danışma merkezi adı altında açılan yerlerden hizmet alırken dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Türkiye’nin en büyük kültür, sanat ve eğlence platformu D&R, Uzman Klinik Psikolog Esra Ezmeci’yi İstinyepark’ta okurlarıyla bir araya getirdi. D&R’ın ev sahipliğinde gerçekleşen söyleşi ve imza gününde Uzman Klinik Psikolog Esra Ezmeci, son çıkan kitabı “Vazgeçilmez Olmanın Sırrı’’ üzerine okurlarıyla keyifli bir sohbet gerçekleştirdi.
