Başlık, özet ve etiketlerde arandı.
Fethiye’nin turizm cenneti Göcek’te, alıverişin ve günlük hayatın ortasında yükselen nar ağacı, Fısıltı Haberleri İstanbul Temsilcisi Selhan Özdemir ve ekibine huzurlu bir mola imkânı sundu.
Iğdır, bölgenin ilk sağlıklı yaşam ve zayıflama kampına ev sahipliği yaptı. Doğayla iç içe gerçekleştirilen bu dev organizasyon; sağlıklı beslenmeyi, sporu ve sosyal aktiviteleri aynı çatı altında buluşturdu.
Sakarya merkezli faaliyet gösteren KANSERDER, kanser hastaları ve yakınlarını uzmanlarla buluşturarak hayati uyarılarda bulundu. Programda "bilgi kirliliği" ve "erken teşhis" vurgusu öne çıkarken, derneğin Türkiye geneline yayılan destek ağı göz doldurdu.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle Atatürk Bulvarı’nda açılan "Sağlık Sokağı", ikinci gününde de vatandaşların yoğun ilgisiyle karşılaştı. Randevusuz, ücretsiz ve yerinde hizmet anlayışıyla kurulan sokakta, binlerce Sakaryalı sağlık taramasından geçti.
Sakarya’nın gastronomi dünyasındaki gururu Köfteci Yakup Özgür, kış mevsiminin habercisi geleneksel turşu kurulumuna başladı. Fısıltı Haberleri Genel Yayın Yönetmeni Araştırmacı Gazeteci Yazar Sabahattin Birinci’yi ağırlayan Özgür, nesillerden süzülüp gelen "kıtır kıtır" turşunun sırlarını ilk kez paylaştı.
Adapazarı İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Dünya Hipertansiyon Günü ve Avrupa Obezite Günü Etkinliği Adapazarı İlçe Sağlık Müdürlüğü, 20 Mayıs 2025 tarihinde Dünya Hipertansiyon Günü ve Avrupa Obezite Günü kapsamında, kent meydanında bir farkındalık etkinliği düzenledi. Etkinlik, vatandaşların sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemelerine katkı sağlamak amacıyla gerçekleştirildi. Etkinlikte boy, kilo ve beden kitle indeksi (BKI) ölçümleri ile tansiyon ölçümleri yapıldı. Bu kapsamda bireyler, sağlık durumlarına yönelik bilgilendirilerek Adapazarı Sağlıklı Hayat Merkezinin ilgili sağlık birimlerine yönlendirildi. Etkinliğe Sakarya İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Kayhan Özdemir, Adapazarı Belediye Başkan Yardımcısı Nilgün Akman ve Adapazarı İlçe Sağlık Müdürü Dr. Ayşin Kurban katılım sağladı. Katılımcılar, sağlıklı yaşamın önemine vurgu yaparken, toplum genelinde obezite ve hipertansiyon gibi sağlık sorunlarının azaltılması için düzenli kontrol ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesi gerektiğinin altını çizdiler. Etkinlik, yoğun katılımla gerçekleşirken, vatandaşların sağlık taramalarına olan ilgisi dikkat çekti. Sağlık taramalarının ardından sağlık personelleri, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgilendirme yaptı. Etkinlikte ayrıca farkındalık oluşturmak adına vatandaşlara bileklik, şapka ve meyve hediye edildi. Bunun yanı sıra glutensiz yemek tarifleri ve broşürler de dağıtılarak sağlıklı beslenme konusunda destek sağlandı. Adapazarı İlçe Sağlık Müdürlüğü, halk sağlığını koruma ve geliştirme adına bu tür etkinlikleri düzenlemeye devam edeceğini belirtti.
Kanser, günümüzde dünya ve Türkiye için önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık görülen ölüm nedeni olan bu hastalık, her yıl milyonlarca insanın hayatını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve doğru yaşam tarzıyla kanser riskinin %30-40 oranında azaltılabileceğine dikkat çekiyor.
Ünlü şef Ayvaz Akbacak, eşi Derya Şen ve oğulları Toprakcan ve Aslancan ile birlikte anlamlı bir etkinliğe imza attı. Okula yeni başlayan oğlu Toprakcan'ın sınıf arkadaşlarına sağlıklı beslenme konusunda farkındalık yaratmak amacıyla 50. Yıl Süheyla Artam İlkokulu'nda bir mutfak etkinliği düzenledi.
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, uzun süren açlık dönemlerinde sağlıklı beslenme ve zinde kalmanın yolları merak konusu oldu. Büyükşehir Tıp Merkezi Diyetisyeni Betül Kurt, Ramazan ayında oruç tutanların daha rahat ve sağlıklı bir süreç geçirmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu.
Türkiye Emekliler Derneği (TÜED) Genel Başkanı Kazım Ergün, emeklilerin sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu. Ergün, emeklilerin sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları, düzenli egzersiz yapmaları ve sağlıklı beslenmeleri gerektiğini vurguladı. "Sigarayı Bırak, Spor Yap, Sağlıklı Beslen!" Kazım Ergün'den Emeklilere Yaşam Tüyoları!
Kanserde erken teşhis hayat kurtarıyor İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda Adapazarı İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Halk Sağlığı Haftası nedeniyle Adapazarı Kültür Merkezi (AKM) önünde düzenlenen etkinlikte birinci basamak koruyucu sağlık hizmetlerinin tanıtımı ve yaygınlaştırılmasına yönelik sağlık çadırı kuruldu. Sağlık personeli ve hekimlerin görev aldığı stantlarda şeker ve tansiyon ölçümleri, kanser tarama programlarıyla ilgili bilgilendirme ve yönlendirmeler, obezite ve sağlıklı beslenme danışmanlığı gibi hizmetler verildi.
Gıda, beslenme ve sağlık alanındaki bilgilerin topluma ulaşması amacıyla projeler geliştiren Sabri Ülker Vakfı, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi temel alan çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Vakıf yayınlarının okurla buluşturduğu, yemeğe duyulan ilgi, yeme eğilimleri ile yeme bozukluklarının neden olduğu sorunlar ve çözüm önerilerinin yer aldığı “Yeme Psikolojisi- Biyolojiden Kültür ve Politikaya” başlıklı kitap, sağlıklı yaşam rehberi niteliği taşıyor.
Türkiye genelinde 18-50 yaş arası 1000 katılımcı arasında gerçekleştirilen organik ve sağlıklı gıda araştırması, toplumun beslenme alışkanlıklarıyla ilgili ilginç sonuçlar ortaya koydu. Araştırmaya göre; toplumun büyük çoğunluğu bir gıdayı organik olarak nitelendirebilmek için hangi kriterlere sahip olması gerektiği konusunda yeterli bilgiye sahip değil. Meyve, sebze ya da kuruyemiş gibi tüm besinlerin organik olduğunu düşünen de var, katkı maddesi içermeyen gıdaların tümünün organik üretim olduğuna inanan da. Öte yandan kişileri organik beslenmeyle tanıştıran en önemli faktör ise çocuklar. Kadınların çoğu hamilelikle birlikte organik beslenmeye başladığını söylüyor. Günümüzde giderek daha fazla insan, organik ve sağlıklı beslenmenin önemini kavrayarak bu yönde adımlar atmaya çalışıyor. Ancak, bu çabanın ne kadar başarılı olduğu ve organik tanımına ne kadar hakim olduğumuz tartışmaya açık bir konu. Araştırma şirketi Twentify’ın Humm Organic markası için gerçekleştirdiği araştırmada, toplumdaki organik beslenme bilincine ilişkin sonuçlar dikkat çekti. Araştırmada ilk önce Türk halkının organik beslenmeden ne anladığı soruldu. Cevapların yüzde 32’si organik beslenmenin, koruyucu ve katkı maddesi içermeyen gıdaların tüketimi olduğu. İkinci sırada yüzde 26 ile doğal, üçüncü sırada yüzde 18 ile temiz üretilen, üçüncü sırada yüzde 13 ile organik sertifikalı gıdaların tüketimi cevapları geliyor. Diğer cevaplar ise organik beslenmenin meyve sebze, kuru yemiş ve zararsız her türlü gıdanın tüketimi olduğu şeklinde. Bu da toplumun yarıdan fazlasının bir gıdayı organik olarak nitelendirebilmek için hangi kriterlere sahip olması gerektiği konusunda yeterli bilgiye sahip olmadığını gösteriyor.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ‘Hayatın İçindeyim Projesi’ kapsamında çınarlarımızın aktif ve sürdürülebilir hayatın içerisinde yer almasına yönelik çeşitli etkinliklerle bireylere destek olmaya devam ediyor. Bu kapsamda 65 Yaş almış vatandaşlarımızın, Bisiklet sürüşleri ve bisiklet kampı, sosyal hayatlarını canlı tutarak, ilerleyen yaşın onlar üzerindeki olumsuz etkilerini en az düzeye indirgemek hedefleniyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Hayatın İçindeyim projesi kapsamında vatandaşın sosyal ve kültürel etkinlikler içinde yer almasını sağlıyor. Aktif ve sağlıklı yaşlanma görünüm çerçevesinde başlattığı projeyle Akademi kulübü, Yeşil Sevenler Kulübü, Sağlıklı Yaşam Kulübü, Sanat Kulübü ve Kültür Kulübü, Torun Kulübü ve Beş Çayı Kulübü kapsamında vatandaşların aktif yaşlanmalarına yönelik etkinlikler düzenlemektedir. Bu kapsamda 65 yaş üzeri bireylere kamp etkinliği organize edilerek; sağlıklı beslenme eğitimi, bisiklet turu, yüzme etkinliği gibi faaliyetlerden yararlanmaları sağlanmıştır.
Yapılan çalışmalar tüp bebek tedavisine olumlu etki eden beslenme tarzının Akdeniz tipi beslenme olduğunu gösteriyor. Vücutta aşırı yağ birikiminin sperm ve yumurta kalitesini olumsuz etkilediğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Tüp bebek sürecinde yumurta ve spermin kaliteli olması ve transfer sonrası embriyonun rahime tutunması en çok istenen durumlardır. Yani vücutta metabolizmanın çok iyi çalışmasını ve hücrelerin yenilenmesini, genç kalmasını bekliyorsak; sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenin bunda büyük etkisi olduğu unutulmamalı” açıklamasında bulundu.
SUBÜ Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi ve Sporcu Beslenmesi Danışmanı Melike Nur Eroğlu, yaz aylarının yaklaşması ile birlikte sağlıklı beslenmek ve düzenli spor yapmak isteyen ancak bunu başaramayanlara yönelik 10 öneride bulundu.
Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezinde (SGM) öğrenciler, hazırladıkları gıdalarla sağlıklı beslenmeyi öğrendi.
Kış aylarında bağışıklığımızı güçlü tutmak enfeksiyonlara karşı kendimizi korumak adına alabileceğimiz önlemlerin başında geliyor. Sağlıklı beslenmek, mevsim sebze ve meyve sebzelerini tüketmek, düzenli uyku ilk sıralarda yer alıyor.
LÖSEV kanser ile mücadele eden ailelerini 12 ay boyunca taze kırmızı et ve et ürünleri ile destekliyor. Mutlu Et Projesi kapsamında tüm yıl et yardımı yapılacak. LÖSEV Kurban Bayramında yapılan vekâleten kurban bağışları sayesinde 81 ilde, yıl boyunca hastalara ve onların ihtiyaç sahibi ailelerine et ve et ürünleri desteğini ara vermeden sürdürüyor. Özelikle sağlıklı beslenme zincirinin en önemli halkalarından biri olan protein, lösemi-kanser tedavilerinde hayati önem taşıyor. Araştırmalar kansere yönelik iyileşmeyi sağlayacak fonksiyonların pek çoğu için proteinin önemini ortaya koyuyor. Öte yandan yetersiz protein alımı; hastalığın iyileşmesini yavaşlatıyor ve enfeksiyonlara karşı vücut direncini azalıyor. Bu yüzden kanser tedavisi gören hastaların, sağlıklı insanlardan yüzde 50 daha fazla protein ihtiyacı olduğu biliniyor.
Sık sık tatlı yeme isteği, yemeklerden sonra uyku hali, gece yeme atakları, konsantrasyon güçlüğü, agresiflik, kilo artışı gibi bulguların insülin direnci işareti olabileceğini vurgulayan VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Nimet Kültekin, “İnsülin direncinde en önemli tedavi yöntemi, doğru ve sağlıklı beslenmedir” dedi.
Hamilelikte doğru beslenme mide bulantısı ve kabızlığı önlüyor Gebelik boyunca sağlıklı beslenme hem anne adayı hem de bebek için oldukça önemli. Sağlıklı bir gebelik süreci için temel bileşenlerin uygun kilo alımı, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, uygun ve zamanında doktor kontrolü altında vitamin ve mineral takviyesi kullanmak olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Hamilelikte ilk 3 aydan sonra normal günlük gereksinime ek her gün yaklaşık 300 ekstra kaloriye ihtiyaç var. Bu kaloriler dengeli bir protein, meyve, sebze, bitkisel kaliteli yağlar ve kepekli tahıl diyetinden alınmalı. Şekerli ve unlu yiyecek-içecekler minimumda tutulmalı. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, bebeğin sağlıklı gelişimine katkı sağladığı gibi mide bulantısı ve kabızlık gibi bazı hamilelik semptomlarını azaltmaya da yardımcı olabilir” dedi.
