SEVDİKLERİNİZE SARILIN!
Bugün Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü . Hayda ! Böyle bir gün mü varmış? Şimdi buda nerden çıktı? Artık her güne yeni bir isim buluyorlar dediğinizi duyar gibiyim. İlk kez 21 ocak 1986 yılında Amerika ‘da kutlanmaya başlamıştır. İsmi bile çok güzel değil mi? Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü.
Sarılma ve kucaklaşmanın duygusal olarak üzerimizdeki olumlu etkilerinin, hem özel, hem sosyal hem de iş hayatımızda ne kadar değişiklikler gösterdiği uzmanlar tarafından da gözlemlenmiştir. Bu gün aslında sevdiklerimize sarılmak için herhangi bir neden olmasına da gerek yok değil mi? Sarılmak , kucaklaşmak ,dokunmak ne kadar insani duygular. Kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlamaktadır. Bugün yanımızda kim varsa, hemen şimdi hiç beklemeden çocuklarınıza, eşinize annenize , babanıza kardeşlerinize , torunlarınıza, arkadaşlarınıza ,komşularınıza veya iş arkadaşlarınıza sarılmaya ne dersiniz? Günün sonunda emin olun kendinizi çok daha mutlu, çok daha sevgi dolu, çok daha duygusal ve başarılı hissedeceksiniz. . Haydi şimdi bu günü sevgi dolu yaşamaya var mısınız?
Bizi diğer canlılardan ayıran duygularımız değil midir? Sarılmak bir duygu belirtisi olduğu için , insanın doğası gereği bir ihtiyaçtır aslında. Sarılmak , sevgimizi belli etmenin en doğal halidir aslında. Toplum olarak sadece sevinçlerimizde değil, kendimizi üzgün hissettiğimizde de yanımızdaki kişinin bize sarılması çok iyi gelmektedir. Hayatın karmaşasının içinde bazen kendimizi, bazen de sevdiklerimizi ihmal ettiğimiz zamanlar oluyor. Artık insanlar kendilerini yalnız ve mutsuz hissetleri bununda en başında manevi boşluğun geldiği uzmanlar tarafından da araştırılmıştır. İnsanlar Her geçen gün terapi merkezlerine daha çok ihtiyaç duymaktadırlar ve uzmanlarında belirttiği gibi, bizlere her zaman sevdiğimiz ve güvendiğimiz ortamlarda, arkadaşlarımız ve ailelerimizin yanında olmak çok daha iyi gelmektedir.
Sarılmak, kaygı ve endişelerimizi azaltmaktadır. Stresimizi azaltmaktadır. Empati yeteneğimizi güçlendirmektedir. Aile ve arkadaşlarımızla iletişimizi güçlendirmektedir. Öfkeli olduğumuz zamanlarda sakinleşmemizi sağlamakla birlikte sarıldığımız kişinin duygularını daha iyi anlamamızı sağlamaktadır . Olumlu duygularımızı ortaya çıkarmak içinde çok önemlidir. Böylece zorluklara karşı daha mücadeleci olmamızı ve daha başarılı olmamızı sağlamaktadır.
Pandeminin hayatımıza girmesiyle birlikte, sevdiklerimize sarılmaktan, dokunmaktan çok korktuğumuz, birbirimizle bir araya gelmekten çekindiğimiz ,evlerden bile çıkamadığımız o günleri unutmayalım.
Yaşamak çok güzel!!!
Özcan KIVRADIM