Başlık, özet ve etiketlerde arandı.
Iğdır, bölgenin ilk sağlıklı yaşam ve zayıflama kampına ev sahipliği yaptı. Doğayla iç içe gerçekleştirilen bu dev organizasyon; sağlıklı beslenmeyi, sporu ve sosyal aktiviteleri aynı çatı altında buluşturdu.
2026 yılı Babalar Günü, sanat ve medya dünyasının ünlü isimlerinin sosyal medya paylaşımlarıyla adeta bir sevgi ve özlem seline dönüştü. Kimi hayatta olan babasına şükranlarını sundu, kimi ise ebediyete uğurladığı babasını bililmeyen arşiv fotoğrafları ve duygu yüklü satırlarla andı. İşte sosyal medyayı sallayan o paylaşımlar ve satırlara dökülen derin özlemler...
Sakarya Büyükşehir Belediyesi heyeti, Kars Ardahan Iğdır Yardımlaşma ve Kültür Derneği’nin (KAİDER) yeni başkanı Asker Bututaki Kaıder Yönetim kurulu üyeleri Erol Çekcan, Burak Doğutürk, Taner Gökcan, Çağlayan Ekmekçi ve Denetim Kurulu üyesi Savaş Koçak ziyaret etti. Ziyarette, Sakarya’daki kültürel mozaiğin şehir aidiyetine katkısı vurgulandı.
Avrupa Kayserili İşverenler Birliği (AKİB) Genel Başkanı Ali Hızar ve yönetimi, yaz sezonu öncesinde Avrupa’da yaşayan milyonlarca gurbetçiye anlam yüklü ve güçlü bir çağrıda bulundu. Vatan sevgisi, milli aidiyet ve ekonomik dayanışma vurgusunun ön plana çıktığı açıklamada, gurbetçilere tatil rotalarını Türkiye’ye çevirmeleri çağrısı yapıldı.
Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) toplantısında yaşanan "usul hatalarına" ve "siyasi nezaketsizliğe" sosyal medya üzerinden zehir zemberek bir açıklamayla tepki gösterdi. Alemdar, "Bu yapılan doğru bir şey mi?" diyerek kurumsal ciddiyet vurgusu yaptı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle Atatürk Bulvarı’nda açılan "Sağlık Sokağı", ikinci gününde de vatandaşların yoğun ilgisiyle karşılaştı. Randevusuz, ücretsiz ve yerinde hizmet anlayışıyla kurulan sokakta, binlerce Sakaryalı sağlık taramasından geçti.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle hayata geçirilen "Sağlık Sokağı", Atatürk Bulvarı’nda vatandaşlarla buluştu. 20 farklı branşta ücretsiz danışmanlık ve tetkik imkanı sunan dev organizasyon, 13 Nisan’a kadar sağlığın nabzını tutacak.
Kadın yaşamının en özel ve hassas dönemlerinden biri olan menopozda kilo alımı kaçınılmaz mı? "Hayır" diyor Uzm. Diyetisyen Sena Öncül. Hormonal değişimlerin yönetilebileceğini vurgulayan Öncül, sağlıklı ve formda bir menopoz süreci için hayati ipuçlarını paylaştı.
Ünlü oyuncu ve sunucu Müge Boz, dünya yıldızlarının tercih ettiği Avusturya’daki VIVAMAYR Maria Wörth’te 10 günlük özel bir detoks programına katıldı. Boz, zorlu çalışma temposuna ara vererek sindirim sağlığı ve zihinsel denge üzerine odaklandı.
Sakarya Ticaret ve Sanayi Odası (SATSO), 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü vesilesiyle şehrin medya temsilcilerini görkemli bir organizasyonda ağırladı. Gecede Sakarya’nın yeni tanıtım filmi ilk kez görücüye çıkarken, Başkan Akgün Altuğ basının şehir aidiyetindeki önemine vurgu yaptı.
Sakarya basın dünyasının duayen ismi, Yenihaber Gazetesi kurucu ortağı Naci Koşunda, siyaset, iş ve basın dünyasını buluşturan görkemli bir törenle ebediyete uğurlandı.
Vali Doğan: "Türkiye Yüzyılı Vizyonunu, Atatürk'ün Gösterdiği Hedefler Doğrultusunda Hayata Geçirme Azmindeyiz"
VALİ DOĞAN'DAN 10 KASIM MESAJI: "CUMHURİYET, VARLIĞIMIZIN EN SAĞLAM TEMİNATIDIR. TÜRKİYE YÜZYILI, ATATÜRK'ÜN İLKE VE İNKILAPLARININ TEZAHÜRÜDÜR"
"ATATÜRK'ÜN KALEMİYLE YAKTIĞI IŞIK, DEMOKRASİMİZİN VE BASINIMIZIN EBEDİ REHBERİDİR" Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu, büyük komutan ve eşsiz lider Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü, ebediyete intikalinin yıl dönümünde, 10 Kasım'da milletçe büyük bir saygı, minnet ve özlemle anıyoruz.
Kars, Ardahan, Iğdır Yardımlaşma ve Kültür Derneği (KAİDER) Başkanı Gürsel Baltacı, 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı büyük bir coşkuyla kutladı. Yayımladığı mesajda, bu şanlı zaferin Türk milletinin iman, cesaret ve fedakarlıkla yoğrulmuş tarihinin en parlak dönüm noktalarından biri olduğunu vurguladı. Baltacı, vatan, millet ve bayrak gibi kutsal değerlerin bu zaferle ebediyete kadar korunduğunun altını çizdi.
13 Ağustos 2025 / SAKARYA - Kamu işveren heyetinin toplu sözleşme görüşmelerindeki teklifi, Sakarya'da Memur-Sen tarafından sert bir dille eleştirildi. 13 Ağustos 2025 tarihinde, aşırı sıcak havaya rağmen Sakarya Gar Meydanı'nda büyük bir katılımla gerçekleşen basın açıklamasında, Memur-Sen Sakarya İl Temsilciliği, teklifin yetersiz ve hatta ciddiyetsiz olduğunu vurgulayarak, taleplerini yineledi.
Ankara – 19 Mayıs 2025 Pazartesi günü, Demokrat Parti eski İl Başkanı Selami Genel ve beraberindeki İsmail Ergül, Devlet Büyükleri Mezarlığı'nı ziyaret ederek ebediyete intikal etmiş önemli devlet adamlarımızı rahmetle andı. Ziyaretçiler, ülkeye hizmet etmiş bu isimler için dualar ederek, mekanlarının cennet, nurlarla dolu olmasını diledi.
Ramazan ayının manevi atmosferinde oruç tutan milyonlarca insan, hem bedensel hem de ruhsal olarak arınma sürecine giriyor. Ancak uzun süren açlık ve susuzluk dönemleri, bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle oruç tutarken sağlıklı kalmak ve ibadetinizi en iyi şekilde yerine getirmek için dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar bulunuyor
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, uzun süren açlık dönemlerinde sağlıklı beslenme ve zinde kalmanın yolları merak konusu oldu. Büyükşehir Tıp Merkezi Diyetisyeni Betül Kurt, Ramazan ayında oruç tutanların daha rahat ve sağlıklı bir süreç geçirmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu.
Sakarya Trabzonlular Kültür ve Dayanışma Derneği Başkanı Op.Dr. İsmet KARTAL Trabzon’un Kurtuluşu’nun 107. Yıl Dönümü İlgili olarak yaptığı konuşmada vatanına bağlılığını ve bu topraklar üzerinde dalgalanan ay yıldızlı bayrağının her şeyin üstünde olduğunu vermiş oldukları onurlu mücadele ile göstermiş olan tüm kahramanlarımıza bir kez daha şükranlarımı sunuyor, canları pahasına topraklarını savunan aziz şehitlerimize ve sonradan ebediyete irtihal eden gazilerimize Yüce Allah’tan rahmet diliyor, tüm hemşehrilerimi saygı ve muhabbetle selamlıyorum." Trabzon, köklü tarihiyle kadim kentlerden biri olmanın yanı sıra kültürel, sanatsal, sanayi ve ticari anlamda üzerinde taşıdığı birikimini günümüze kadar yaşatması bakımından bölgesinde merkez olma konumunu sürdüren önemi bir şehirdir.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, şehrin tüm dinamikleriyle işbirliği yaparak "Bu Şehir Hepimizin" sloganıyla büyük bir sosyal farkındalık kampanyası başlatıyor. Amaç, Sakarya'da yaşayan herkesin şehre aidiyet duygusunu güçlendirmek, çevreye duyarlı davranışları teşvik etmek ve ortak bir yaşam kültürü oluşturmak.
Festival alanı binlerce kişiyi ağırlarken, katılımcılar hem eğlendi hem de alanında uzman diyetisyen ve şeflerden beslenme üzerine tüyolar edindi. Alanya Belediyesi’nin tarımı ve yerel üreticileri desteklemek, tropikal meyvelerin ülkemize ve dünyaya tanıtılması amacıyla gerçekleştirdiği Alanya Tropikal Meyve Festivali devam ediyor. Bu yıl üçüncüsü gerçekleştirilen festivalin ikinci günü de yine birbirinden renkli etkinliklere sahne oldu.
Sakarya Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Kayhan Özdemir, Sakarya İl Sağlık Müdürü olarak atandı. Özdemir, Prof. Dr. Aziz Öğütlü'nün 7 yıl süren görevinden ayrılmasının ardından Sakarya İl Sağlık Müdürü olarak görevini devralacak.
Lezzeti ve tıbbi faydalarından dolayı dünya genelinde gittikçe popülerleşen bir meyve olan nar, bireylerin antibiyotiklere karşı direnç kazanmasına destek oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Nar suyunda bulunan maddeler hücre yenilenmesini uyararak vücut direncini yükseltiyor ve bağışıklığı güçlendiriyor. Folik asit, potasyum, fosfor, demir, C vitamini ve lif bakımından oldukça yüksek içeriklere sahip olan nar, Japon patentli ilaçlarda yer alan 9 bitkisel gıda arasında yer alıyor. Yapılan çalışmalara göre nar suyunun antioksidan aktivitesi yeşil çaydan neredeyse 3 kat daha fazla. Bütün bunlara bağlı olarak da narın üretim ve tüketimine talep giderek artıyor” dedi.
Hamas Siyasi Büro Başkanı İsmail Haniye'ye, dün İran'da binlerce kişi veda etmişti. Naaşı, Tahran'daki törenin ardından bir süredir yaşadığı Katar’a nakledilmişti. Şehit Haniye, Doha'da bugün ebediyete uğurlanıyor. İsmail Haniye için İmam Muhammed bin Abdülvahhab Camii'nde cuma namazı sonrası cenaze töreni düzenlenecek. Sabahın erken saatlerinden itibaren farklı ülkelerden çok sayıda kişi törene katılmak için camiye akın etti. Cenaze namazına Arap ve İslam dünyasından liderlerin de katılması bekleniyor. Töreni, geniş bir gazeteci grubu takip edecek. Şehit İsmail Haniye'nin cenazesi Doha’nın 15 kilometre kuzeyindeki Luseyl kentinde toprağa verilecek.
Ünlü şarkıcı Safiye Doğanay “Yürüdü” isimli tekli şarkısını sevenleriyle buluşturdu. Şeker Müzik yapım logosuyla söz ve müziği Safiye Doğanay imzası taşıyan “Yürüdü” isimli eserin aranjör koltuğunda başarılı isim Suat Sakarya oturdu. Klip çalışmasını stüdyoda özel kurulan bir dekorda usta isim Şahin Yiğit yönetmenliğinde tamamlayan Safiye Doğanay be kez erkeğe tacizi çalışmasında konu etti. Duymaya alıştığımız erkeğin kadına tacizde bulunmasını terse çevirip kadınında erkeği taciz ettiğini klip çalışmasında işledi. Usta yorumcu Safiye Doğanay, son senelerde insanlar kolaylıkla sosyal medya üzerinden kadın erkek fark etmiyor halk arasında söylenen tabirle yürüyen yürüyene, ilişkilerin ciddiyeti yok, doğru kişi önemli onu anlatmaya çalıştık, sevenlerime özellikle vermek istediğim bir mesaj yok ancak saçma sapan şarkı sözlerinin yanında halkımız kendisi almak istediği mesajı ve kalite farkını zaten alıyor, buda bize mutlu ediyor ifadesinde bulundu. “Yürüdü” isimli şarkısıyla bu yaz çok konuşulacak gibi görünen Safiye Doğanay “Ayrıca gönlüm boş, her konuda etkilendiğim beğendiğim saygı duyduğum birisi olursa Safiye Doğanay açıkça yürür. Dünya ya bir kere geliyoruz. Bulan yürümeli bence, ben enerjisi yüksek bir insanım çekim alanıma düştüğü anda benimdir” dedi. Tam olmasa da yazdığım ve yorumladığım eserler benim hayatımın melodik bir belgeseli vurgusunu yapan Safiye Doğanay, sahne çalışmaları içinde modacısıyla özel kostüm tasarımları çalışması içinde olduğunu da sözlerine ekledi.
Doğurganlığı etkileyen birçok faktör olduğu biliniyor ancak en önemli konulardan birinin düzenli beslenme ve diyet olduğu genellikle unutuluyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kemal Atasayan, “Hamile kalmak istiyorsanız, beslenme kalitenizi artırmalısınız. Araştırmalar; doymamış yağlar, tam tahıllar ve baklagiller, meyve ve sebzeler, çeşitli protein kaynakları ile tam yağlı süt ürünleri bakımından zengin bir diyetin doğurganlığı artırabileceğini gösteriyor. Doğurganlığı desteklemenin ilk yolu, sağlıklı gıdalar içeren beslenme modelini uygulamaktır” dedi.
Doğurganlığı etkileyen birçok faktör olduğu biliniyor ancak en önemli konulardan birinin düzenli beslenme ve diyet olduğu genellikle unutuluyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kemal Atasayan, “Hamile kalmak istiyorsanız, beslenme kalitenizi artırmalısınız. Araştırmalar; doymamış yağlar, tam tahıllar ve baklagiller, meyve ve sebzeler, çeşitli protein kaynakları ile tam yağlı süt ürünleri bakımından zengin bir diyetin doğurganlığı artırabileceğini gösteriyor. Doğurganlığı desteklemenin ilk yolu, sağlıklı gıdalar içeren beslenme modelini uygulamaktır” dedi.
Doğurganlığı etkileyen birçok faktör olduğu biliniyor ancak en önemli konulardan birinin düzenli beslenme ve diyet olduğu genellikle unutuluyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kemal Atasayan, “Hamile kalmak istiyorsanız, beslenme kalitenizi artırmalısınız. Araştırmalar; doymamış yağlar, tam tahıllar ve baklagiller, meyve ve sebzeler, çeşitli protein kaynakları ile tam yağlı süt ürünleri bakımından zengin bir diyetin doğurganlığı artırabileceğini gösteriyor. Doğurganlığı desteklemenin ilk yolu, sağlıklı gıdalar içeren beslenme modelini uygulamaktır” dedi.
Engelsiz Sakarya Platformu Başkanı Selim Özen 3 Aralık Dünya Engelliler Günü nedeniyle bir basın açıklaması yaptı. İŞTE O AYRINTILAR..
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) PM Üyesi Yerelden Sorumlu Başkan Yardımcısı Ecevit Keleş, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü dolayısıyla mesaj yayımladı
Sapanca Belediye Başkanı Özcan Özen, 3 Aralık Dünya Engelliler günü nedeniyle bir mesaj yayımladı.
Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, gözlerini çok ovuşturan kişilerin görme bozukluğuna neden olan keratokonus hastalığı açısından risk grubunda yer aldığını söyledi. Hastalığın 15-25 yaş arasında başladığını belirten Op. Dr. Asena, keratokonus hastalığının erken dönemde fark edilmesinin güç olduğunu dile getirdi.
Özel Sağlık Hastanesi Robotik Cerrahi Direktörü Prof. Dr. Burak Turna ve Üroloji Birimi Uzm. Op. Dr. Emir Akıncıoğlu, 50 yaş üstü 50 erkeğe yönelik bir üroloji konferansı gerçekleştirdi. Özel Sağlık Hastanesi toplantı salonunda düzenlenen konferansta ürolojik erkek sağlığı konusunda bilgiler veren Prof. Dr. Burak Turna ve Üroloji Birimi Uzm. Op. Dr. Emir Akıncıoğlu, konukların sorularını da yanıtladı.
Bodrum Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Figen Atalay, dünyada en yaygın kanser tipi olan akciğer kanserinde her yıl 1.8 milyon yeni vaka gözlendiğini söyledi. Prof. Dr. Figen Atalay, genelde sigara kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan akciğer kanserinin en sık görüldüğü ülkeler arasında Macaristan, Sırbistan ve Kuzey Kore yer alırken, Türkiye'nin ise 17'nci sırada yer aldığını belirtti.
Ada Bike 54 Derneği Başkanı, Yavuz Akova Hafta sonunu Sapanca, Kumbaz, Seka Park, Ormanya ve Eşme Sahil göl Turunu Dernek üyeleri ile Fısıltı Haberleri Genel Yayın Yönetmeni Sabahattin Birincinin Katılımı ile gerçekleştirdi. AdaBike54 olarak, Sağlıklı ve hareketli yaşama öncülük ederek "hareketlilik" kavramını bisiklet aracılığı ile toplumun her kesimine yaymayı amaçlıyoruz.
Aziz Milletinden aldığı güç ve destekle her alanda büyük bir bağımsızlık mücadelesi vermiş, silah arkadaşlarıyla birlikte de Cumhuriyeti kurarak bizlere armağan etmiş olan ve 10 Kasım 1938 günü ebediyete uğurladığımız Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK’ü, vefatının 85. yıl dönümünde saygı, rahmet, minnet ve şükranla yâd ediyorum.
Kızılay Haftası ve Cumhuriyetin 100. Yılı dolayısıyla Adapazarı Kızılay Şubesi Kadın Kolları tarafından ‘Kan Bağışı’ etkinliği düzenlendi. Cumhuriyet Kadınları ve vatandaşlar kan bağışına yoğun ilgi gösterdi. Kızılay Haftası sebebiyle Adapazarı’nda farkındalık yaratmayı amaçlayan ‘Cumhuriyetimizin 100. Yıl Kadınları olarak yüzlerce ünite kan bağışlıyoruz.’ ‘1 ünite kan 3 can’ kurtarır sloganıyla gerçekleştirilen etkinlikte yüzlerce ünite kan bağışlandı. HABERİN AYRINTILARI VE GÜNÜN FOTOĞRAFLARI...
Azerbaycan Milli Sanayi Savunma Bakanı ve Bisiklet Federasyonu Başkanı Medet Guliyev’i konuk eden Başkan Ekrem Yüce, “Şehrimiz spor alanında gelişiyor. Dünya Bisiklet ve Avrupa Spor Şehri unvanlarına layık görüldük. Bugün de Azerbaycan Bisiklet Federasyonu ile bisiklet alanında iş birliği protokolü imzaladık. İki devlet tek millet olarak aramızdaki bağı ebediyete kadar güçlü bir şekilde sürdüreceğiz” dedi. Bakan Guliyev ise, “Sakarya’nın spor alanında olmak üzere farklı birçok alandaki gelişimini çok iyi bir şekilde takip ediyoruz. Bisiklet şehri olmasının yanı sıra Avrupa Spor Şehri de olan Sakarya ile iş birliği yapmaktan dolayı onur duyuyoruz” dedi.
Hürriyetçi Eğitim-Sen olarak laik devlete olan aidiyetimiz, Atatürk ilkelerine dair yılmaz savunuculuğumuz, Atatürk’ün kurduğu cumhuriyetin muasır medeniyetler seviyesini yakalama idealine bağlılığımız, Türk milletinin bölünmez bütünlüğüne sadakatimiz ortadadır .
Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem Yüce, 15 Temmuz hain FETÖ darbesinin yıl dönümünde bir mesaj yayınladı. Bu topraklarda hiçbir şer odağına geçit verilmeyeceğini ifade eden Başkan Yüce “15 Temmuz sadece ülkemizde değil, dünyada da yeni bir diriliş ruhunun mihenk taşıdır. Ben inanıyorum ki, bu kadim millet, 15 Temmuz gecesini aynı ruhla ebediyete kadar yüreğinde taşımaya devam edecektir” diye konuştu.
Kanser, diyabet, kolesterol ve diğer kronik rahatsızlıklara karşı etkili olan fonksiyonel beslenme ve Akdeniz diyeti, Türkiye’de de popüler bir şekilde tercih ediliyor. Akdeniz diyenin planlanan bir diyet yerine yaşam şekli olarak benimsenmesi gerektiğini vurgulayan Feride Fonksiyonel Yaşam Koordinatörü Uzm. Dyt. Başak Satar, “Akdeniz diyeti içerisindeki farklı besin maddelerinin tek başına kanserden koruyucu olabileceği hakkında çalışmalar ortaya çıkıyor.” dedi. Beden sağlığının korunmasını merkezine alan fonksiyonel yaşam hakkında da bilgi veren Başak Satar, sürecin kişinin beslenme alışkanlıklarından, ruh sağlığına varana kadar tüm etmenleri hayatına katması şeklinde gerçekleştirildiğini belirtti.
Günde 2 litre su içilmesi sağlık için çok önemli. Su içmede zorlananların aromalı sularla su içme alışkanlıklarını arttırabileceklerini vurgulayan Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, “Çevresel faktörler ve dengesiz beslenme vücutta istenmeyen toksinlerin birikmesine neden olabilir. Sebepsiz baş ağrıları, yorgunluk, kaliteli uyku uyuyamama gibi sorunlar bu toksinler nedeniyle görülebilir ve detox suları bu toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu suların tüketildiği dönemde sağlıklı beslenilmesi, sigaradan ve gazlı içeceklerden uzak durulması detoks sularından alınan faydayı daha çok arttırır” açıklamasında bulundu.
Yapılan çalışmalar tüp bebek tedavisine olumlu etki eden beslenme tarzının Akdeniz tipi beslenme olduğunu gösteriyor. Vücutta aşırı yağ birikiminin sperm ve yumurta kalitesini olumsuz etkilediğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Tüp bebek sürecinde yumurta ve spermin kaliteli olması ve transfer sonrası embriyonun rahime tutunması en çok istenen durumlardır. Yani vücutta metabolizmanın çok iyi çalışmasını ve hücrelerin yenilenmesini, genç kalmasını bekliyorsak; sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenin bunda büyük etkisi olduğu unutulmamalı” açıklamasında bulundu.
Yaz deyince ilk akla gelen, özellikle de aşırı sıcaklarda serinletici lezzetiyle öne çıkan karpuz, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken ancak aşırıya kaçıldığının farkına bile varılmadığı bir meyve. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bu nedenle karpuzun lezzetine ve serinletici etkisine aldanmayıp tüketiminde mutlaka bazı kurallara dikkat etmek gerektiğini belirterek, özellikle diyabet ve böbrek hastaları açısından ciddi tehlikelere yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, karpuz tüketirken dikkat edilmesi gereken 7 önemli kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Ketojenik ürünlerini Elezz Gelato Kafede düzenlenen Tadım Günü’nde satışa sunuldu. Lezzetler; 17 Haziran 2023 Cumartesi günü saat: 15.00'te Elezz Gelato Kafe'de gerçekleşecek “Tadım günü” ile tanıttı. Tamamı doğal ve el yapımı ürünlerin yer aldığı +Tadım Günü’ne yönelik bilgiler veren Genç girişimci Beren Tapkan “ Edindiğim deneyimlerle kendime bir marka kurmak üzere bir yola çıktım. Uzun bir süredir hayalini kurduğum Marka içerisinde birçok doğal ürünler var. Bu ürünlerin içeresinde glutensiz ve ketojenik ürünlerde mevcut. Bu gün ‘Tadım Günü’nde Glutensiz ve ketojenik ürünlerimiz olan; Acıka, fındık krema, tatlı hurma kreması var. Glutenli ve ketojenik ürünlerimiz ise Tarhana ve Erişteden oluşuyor Ürünlerimiz konserve ve her biri el emeği içinde katkı maddesi bulunmamaktadır. Ürünlerimiz çok özel ve kıymetli. Bize ulaşmak isterseniz. Biendi Mutfaktan yada telefon numaramızdan ulaşabilirsiniz” dedi.
Yaz mevsimiyle beraber bu mevsime özel meyveler beslenmede önemli bir yer tutuyor. Özellikle mevsiminde tüketilen meyvelerin vitamin, mineral ve lif içeriklerinin oldukça yüksek olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren; yaz meyvelerinin sağlığa faydalarını anlattı:
Dondurulmuş Ürünler ile Dört Mevsim Balık Tüketin Dondurulmuş Balık Ürünleri Alırken Nelere Dikkat Edilmeli! Gıdanın uzun süre muhafaza edilmesini ve her mevsim tüketicilere ulaşmasını sağlamak ve de kayıpların önüne geçmek için geliştirilen saklama yöntemlerinden olan dondurulmuş su ürünlerinin önemli bir alternatif gıda olarak karşımıza çıktığını söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Fatmagül Öztürk, gerekli koşullar ve kontroller sağlandığında dondurulmuş balıkların daha güvenilir ve sağlıklı olduğunun altını çizdi.
UZMAN KONTROLÜ OLMADAN KADINLARDA DOĞURGANLIĞI BİLE OLUMSUZ ETKİLİYOR Yaz aylarının da gelmesiyle birlikte zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği ve son zamanlarda popülerliği gittikçe artan aralıklı oruç diyet modeli, klasik diyetlere nazaran uyum sağlaması daha kolay olan bir diyet olarak öne çıkıyor. Modelin kilo vermek dışında çok sayıda hastalığı önlemede de önemli bir yöntem olduğunu belirten Feride Fonksiyonel Yaşam Koordinatörü Uzm. Dyt. Başak Satar, yöntemin bir uzman eşliğinde uygulanması gerektiğinin altını çizerek, “Aralıklı oruç diyeti, doğru bir şekilde uygulanmazsa kadınlarda bazı hormonal dengesizliklere sebep olabilir.” diyerek uzman kontrolünde uygulanmayan bu yöntemin kadınlarda doğurganlığa varana kadar olumsuz etkilere yol açabileceği uyarısında bulundu.
KADINLAR ERKEKLERE ORANLA 8 KAT DAHA FAZLA RİSK ALTINDA Bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırarak hasara yol açabilen ciddi bir hastalık olan Haşimato hastalığı vücuttaki pek çok sistemi doğrudan etkileyebiliyor. Kadınların erkeklere oranla 8 kat daha fazla risk altında bulunduğunu belirten Feride Fonksiyonel Yaşam Koordinatörü Uzm. Dyt. Başak Satar, “Haşimato hastalarında yüksek kolesterol düzeyleri sık görülür. Bu durum kalp ve damar hastalıklarına neden olabilir. İlerlemiş vakalarda karın, akciğer ve kalp zarında sıvı birikimi de gözlenebilir.” şeklinde konuştu. Fonksiyonel beslenme tedavisinde sağlığın iyileştirilmesi ve besinlerin şifa gücünün kullanılması amacıyla hastalara glütensiz beslenme tedavisi uyguladıklarını da belirten Uzm. Dyt. Başak Satar, “Haşimato hastalığının kontrol altına alınmasında düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet uygulanması büyük önem taşımaktadır. “dedi.
