DIŞARIDAN GELEN GÜRÜLTÜYE RAĞMEN İÇERİDEKİ HUZUR
Hayatta bazen sizi tanımadan etmeden, belli ki ruhunuzun derinliklerine bile inmeden yargılayan insanlar olur; bu da çok klasiktir, insanoğlu böyle bir varlıktır. Fakat biz bunca şeye rağmen neden bu seste eziliyoruz? Sizce sebebi ne?
Bana sorarsanız sebebi korku. Korktuğumuz için, zorlanmaktan, azarlanmaktan korktuğumuz için bir şey diyemiyoruz; ama asıl erdem susup oturmak değil, susmayıp konuşmaktır. Asla saygısızlık değildir; bir insanın fiziksel veya ruhsal olarak saldırı yaptığı kişi kim olursa olsun, vereceğiniz cevap ağır bile olsa asla haksızlık veya saygısızlık olmaz benim açımdan. Sizin açınızdan öyle mi?
Maalesef eziliyoruz, bu korkunun altında eziliyoruz. O kadar ezilmişiz ki toplum olarak, artık mutlu nasıl olacağımızı, o dışarıdaki sesleri nasıl susturacağımızı bilmiyoruz. Çok acı bir şey bu. Peki var mı yolu?
Tabii ki var, unutmayın ölüm hariç her şeyin çaresi vardır. Gelin bunları unutturup bizim takmadan, üzülmeden, kırmadan mutlu olmamızı sağlayacak birkaç maddeye bakalım:
1. Sessize almak
Bazı insanları, kim olursa olsun, en iyisi (en azından imkansız bile olsa) sessize almaktır. İnanın ki bazı insanları sessize aldığınız zaman ruhsal ve fiziksel bir hafiflik hissedeceksiniz.
2. Boş kalmamak
Boş kalmamak, sürekli zihnimizi bir şeyle meşgul etmek... Beynimizde düşünmek için zaman kalmayacağına inandırıyoruz, yani bir nevi beyni kandırıyoruz. Bu sebeple boş kalmamaya çalışın, yoga yapın. Japonya'daki insanlar aşırı düşünmeye etki olarak yoga yapıp, "Taiso" gibi egzersizler yaparak hem gün içinde bol bol hareket ediyorlar hem de vakitlerini harcıyorlar.
3. Zihinsel tuş
Zihnimizde unutmak için bir tuş yok ama silmek için bir tuş var desem inanır mısınız? Bence pek de inanamazsınız ama öyle bir tuş var, adı da umursamamak. O tuşa bastığınız zaman gerçekten siliniyor. Şaka gibi gelebilir ya da pek ciddiye almıyoruz; "Unutmam, unutmam onca şeyi" diyen birçok insan, bilimsel olarak her zaman ilk unutanlar olur. Bu yüzden sessize almak, umursamamak en önemli şeydir ama unutmayın, fazla umursamazlık tembellik getirir; dozunda olmalı.
Sonuç olarak
İnsanlar size istediklerini yapabilir ama önemli olan onları sessize alıp yine de mutluluğu yakalayabilmektir. Hayat kin beslemek için çok kısa bir yer. Buna zaman ayırmak yerine umursamamak, düşünmemek en iyisidir. Unutmayın, sessize alınan bir hayat ölümsüzlük gibidir; yaşadıkça enerjisi bitmez...